The Heartfulness Way: Szív alapú meditációk a spirituális átalakulásért

Olvasói vélemények

A „The Heartfulness Way” című könyv pozitív kritikákat kapott a meditációs koncepciók világos és közérthető bemutatásáért. Az olvasók nagyra értékelik egyszerűségét, gyakorlatiasságát és azt, hogy mind a kezdőknek, mind a tapasztalt gyakorlóknak megfelel. Hangsúlyozza a meditáció átalakító erejét, és betekintést nyújt a mélyebb spirituális megértésbe. Sokan a szerzők közötti párbeszédeket lebilincselőnek és tanulságosnak találják, ami fokozza a tanulási élményt.

⬤ A meditációs fogalmak egyszerű és gyakorlatias magyarázatai.
⬤ Magával ragadó és társalgási stílus, amely rezonál az olvasókkal.
⬤ Értékes meglátásokat és technikákat tartalmaz, amelyek segítik a meditációs gyakorlatot.
⬤ Kezdők és tapasztalt meditálók számára egyaránt hozzáférhető.
⬤ Támogató rendszereket kínál, mint például odaadó önkéntes oktatókat világszerte.
⬤ Inspirál és rendszeres meditációs gyakorlatokra ösztönöz.
⬤ Jól rendszerezett tartalom, átélhető példákkal.

⬤ Egyesek talán túl egyszerűnek találják a tartalmat, és jobban szeretik a mélyrehatóbb beszélgetéseket.
⬤ Mivel a személyes tapasztalatokat és a tanításokat keveri, azok, akik tisztán tudományos hivatkozásokat keresnek, nem biztos, hogy kielégítőnek találják.

(203 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Heartfulness Way: Heart-Based Meditations for Spiritual Transformation

Könyv tartalma:

"Kötelező olvasmány mindazoknak, akik a meditáció életmódjukba való beillesztése iránt érdeklődnek.".

--Sanjay Gupta, MD, a CNN vezető orvosi tudósítója

A szívközpontúság egy eszmény, a szív által és a szívből való élet spirituális módja, amely minden ideológiát, hitet és vallást magában foglal. Ebben a szívközpontú könyvben egy tanítvány beszélget a tanítójával, Kamlesh D. Patellel - akit kedvelt nevén Daaji, az évszázados Heartfulness-hagyomány negyedik és jelenlegi spirituális vezetője - egy olyan egyedülálló meditációs módszert mutat be, amelynek ereje lehetővé teszi az azonnali, kézzelfogható spirituális élményt, függetlenül az ember hitétől.

Modern, rohanó világunk nyomasztó hely lehet. Nap mint nap olyan üzenetekkel bombáznak bennünket, amelyek azt sugallják, hogy ahhoz, hogy boldogok, teljesek és méltók legyünk, jobbnak kell lennünk, többet kell tennünk, és minél több anyagi javakat kell felhalmoznunk. A legtöbben ezekkel az eszmékkel teli elmével haladunk a rohanó életünkben, és multitaskinggal próbálunk eligazodni a felelősségek és elvárások között, amelyeknek meg kell felelnünk, hogy túléljük a napot. De mi van akkor, ha van egy másik út is? Mi lenne, ha ahelyett, hogy hagynánk, hogy az élet foglalatossága eluralkodjon az elménken, megtanulnánk, hogy ehelyett szívesek legyünk?

A Daaji saját megközelítéseinek és gyakorlatainak a modern kereső számára kifejlesztett kombinációján alapul - amely a Sahaj Marg, azaz a "Természetes Ösvény" tanításaiból merít -, a Szívesség a Rádzsa Jóga ősi indiai gyakorlatának egy korszerűsített változata, egy olyan hagyomány, amely lehetővé teszi a gyakorló számára, hogy felismerje a bennünk rejlő magasabb Ént. Míg sok könyv a lét kifinomult állapotait írja le, A Heartfulness útja továbbmegy, pragmatikus tanfolyamot nyújt ahhoz, hogy saját magunk tapasztaljuk meg ezeket az állapotokat, amelyek a könyv vezérelve szerint "nagyobbak, mint a tudás".

A Heartfulness meditáció négy elemből áll - relaxáció, meditáció, tisztálkodás és ima -, és megvilágítja a jógikus átvitel (vagy pranahuti ) ősi, meghatározó jellemzőjét, az isteni energia felhasználását a spirituális növekedés és átalakulás érdekében. A könyvben kínált módszer, részletes gyakorlatok, tippek és gyakorlati filozófia segítségével új szinteket érhetsz el, és megtanulhatsz olyan életet élni, amely mélyebben kapcsolódik a Heartfulness út értékeihez -- elfogadással, alázattal, együttérzéssel, empátiával és szeretettel.