Live Learn Love Well: Lessons from a Life of Progress Not Perfection (Tanulságok a haladásból, nem a tökéletességből)

Olvasói vélemények

Emma Lovewell könyve általában véve jó fogadtatásra talált, az olvasók nagyra értékelik inspiráló útját és motiváló írói stílusát. Peloton-óráinak sok rajongója átélhetőnek és felemelőnek találja történeteit, bár néhányan részletesebb diétás és fitnesz tanácsokat vártak. Míg a legtöbb vélemény pozitív, néhányan megemlítik a könyv folyamával és tartalmi mélységével kapcsolatos problémákat.

⬤ Inspiráló és motiváló írás
⬤ a mindennapi élethez kapcsolható
⬤ élvezetes személyes történetek
⬤ jó emlékeztetők az egészséges gondolkodásmód fenntartására
⬤ hiteles hang
⬤ pozitív életvezetési tanulságok
⬤ gyors és könnyen olvasható
⬤ Emma Lovewell rajongói szívesen tanulnak többet az útjáról.

⬤ Néhányan úgy találták, hogy a könyvből hiányzik a mélység a fitnesz- és diétás tanácsok terén
⬤ néhány kritika megemlítette a tartalom áramlásával és szervezésével kapcsolatos problémákat
⬤ néhány olvasó többet várt a könyvtől a magas elvárásai alapján, miután élvezte az óráit.

(31 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Live Learn Love Well: Lessons from a Life of Progress Not Perfection

Könyv tartalma:

Emma Lovewell fizikai és szellemi fittségéhez vezető hihetetlen útját bemutató memoár, amely nyomon követi útját a Peloton szeretett oktatójává válásáig, és arra ösztönzi az olvasókat, hogy jól éljenek, tanuljanak és szeressenek.

"Emma szelleme és szikrája ragályos... remek emlékeztető arra, hogy az egésznek, egészségesnek és kiegyensúlyozottnak érezni magunkat munkával jár, de mindig megéri az erőfeszítést." - Joanna Gaines, a Magnolia Table című New York Times-bestseller #1 New York Times bestseller szerzője.

Emma Lovewell a Peloton, egy globális fitneszmárka és médiatartalmakkal foglalkozó vállalat sztárinstruktora, de a sikerhez vezető útja egy egyszerű felismeréssel kezdődött: A változás elkerülhetetlen, de a növekedés választható. Ő a növekedést választotta. A Live Learn Love Well című könyvében megosztja életének azon pillanatait, amelyek azzá a nővé formálták, aki ma - a Martha's Vineyard gazdagsága közepette szerény otthonban való felnövéstől kezdve a kétrasszos identitásával és a beilleszkedéssel való küzdelemmel mind a fehér, mind az ázsiai-amerikai közösségben, az egészségügyi kudarcokkal és párkapcsolati kihívásokkal, a New Yorkba költözésig és a táncos és fitnesz karrierre való törekvésig.

Ahogy Lovewell is több, mint egy fitneszedző, megtanulta, hogy a wellness több, mint pusztán fizikai állapot. Megosztja azokat a pillanatokat, amikor a mentális erősség formálta a világnézetét, és hogyan vált vezérelvvé a "fejlődés, nem a tökéletesség" gondolata.

A meglepő meglátásokkal, bájos anekdotákkal és soha nem megosztott pillanatokkal teli Live Learn Love Well mindenkinek szól, aki úgy érzi, hogy elakadt vagy túlterhelt, aki aggódik, hogy túl sok mindent kell megváltoztatnia ahhoz, hogy egyáltalán elkezdje, vagy akinek egyszerűen csak egy kis inspirációra van szüksége ahhoz, hogy a holnap jobb legyen, mint a ma. Lovewell történetei, valamint könnyen bevethető tippjei magabiztosságot adnak az olvasóknak, hogy még a legkisebb változtatásoknak is valóban óriási hatása lehet az életükre és a jó közérzetükre.