Los Secretos de Sascha Fitness

Olvasói vélemények

A Sascha könyvéről szóló kritikák túlnyomórészt pozitívak, kiemelve annak átfogó tartalmát, hozzáférhetőségét és motiváló tulajdonságait. Sok olvasó értékeli a táplálkozás és a fitnesz gyakorlatias, reális megközelítését, ami értékes forrássá teszi a könyvet mind a kezdők, mind az életmódjukat javítani kívánók számára.

A könyv sokféle receptet kínál, tanulságos és könnyen érthető. Az olvasók motiválónak és tökéletes útmutatónak találták a fitneszútra indulók számára. Részletes információkat nyújt a táplálkozásról, az anyagcseréről és az edzésprogramokról, világos magyarázatokkal és segítő képanyaggal. Sok felhasználó számolt be arról, hogy a könyvben található tanácsok követése után pozitív változások történtek az egészségében és fittségében.

Néhány felhasználó megemlítette, hogy a tartalom hasonló ahhoz, amit Sascha a közösségi médiában is megoszt, míg mások úgy érezték, hogy nem ez a kedvenc könyvük, annak ellenére, hogy elismerték a hasznosságát. Néhány értékelés jelezte, hogy a könyv nem biztos, hogy új meglátásokat nyújt Sascha régóta követői számára.

(357 olvasói vélemény alapján)

Könyv tartalma:

Több mint 150 ezer eladott könyvvel Venezuelában, Kolumbiában, Peruban, Ecuadorban, Spanyolországban, Mexikóban, az Egyesült Államokban és Közép-Amerikában a @SaschaFitness, a szerkesztőségi jelenség visszatért.

Ez az átfogó kézikönyv arra ösztönzi olvasóit - és mindazokat, akik hűségesen követik tanácsait -, hogy fitt életet éljenek, és ne csak azért, hogy jól nézzenek ki a tükörben, hanem hogy egészségesebbek legyenek, javítsák önbecsülésüket és növeljék vitalitásukat. Lépj be Sascha mindennapjaiba, és ismerd meg a konyháját, a fitneszrutinját, az ételek ABC-jét, a táplálékkiegészítők helyes használatát, a közösségi oldalakon gyakran feltett kérdésekre adott válaszait, valamint azt az érzelmi fegyelmet, amely az egészséges szokások fenntartását kíséri.

Ez a könyv kiegészíti az előző receptkönyvet, hiszen lépésről lépésre megmutatja, hogyan építhetjük be a fitness életmódot a mindennapjainkba.