Low Carb Yum 5 hozzávaló Keto: 120+ egyszerű recept

Olvasói vélemények

A szakácskönyvet dicsérték a könnyen követhető receptek, az egyszerű összetevők és a keto diétával kapcsolatos értékes információk miatt. Sok felhasználónak tetszett az ételek egyszerűsége és íze, ami a kezdők és a tapasztalt diétázók számára egyaránt hasznos. Néhány kritikus azonban megjegyezte a nyomtatás minőségével kapcsolatos problémákat, az adagolási méretre vonatkozó információk hiányát és az egyes receptekhez szükséges összetevők számának eltéréseit.

Könnyen követhető receptek, egyszerű és hozzáférhető alapanyagok, értékes információk a ketózással kapcsolatban, étkezési tervek mellékelve, az ételek nagyszerű íze, egyértelmű tápértékadatok és gyönyörű illusztrációk.

Néhány recepthez a vártnál több hozzávaló tartozott, a nyomtatás minősége néhány példányban rossz volt, hiányoztak az adagolási méretre vonatkozó információk, és több képet és konkrét főzőeszközméretet kértek.

(175 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Low Carb Yum 5-Ingredient Keto: 120+ Easy Recipes

Könyv tartalma:

Az emberek országszerte felfedezik az alacsony szénhidráttartalmú és a keto-diétát, és végre sikereket érnek el a fogyásban, de az újonnan érkezők számára az egyik legnagyobb nehézséget az jelenti, hogy könnyű recepteket találjanak.

Mindenki gyorsan szeretne be- és kijutni a konyhából, és itt jön a segítségünkre a rendkívül népszerű Low Carb Yum blog. A készítő Lisa MarcAurele maga is az alacsony szénhidráttartalmú életmód felé fordult, amikor a Graves-kór, egy pajzsmirigy autoimmun betegség kezelése megváltoztatta az anyagcseréjét, és nem kívánt súlygyarapodást okozott.

Finom recepteket kezdett el készíteni és megosztani, és mára a Low Carb Yum az internet egyik legnépszerűbb receptforrása lett, több mint 1 millió Facebook-követővel. Lisa tudja, hogy az egyszerű és jóízű receptek a siker kulcsa, és nincs is sokkal egyszerűbb, mint az 5 vagy kevesebb hozzávalót tartalmazó receptek, mint például a mandulalisztes palacsinta, a csirke chili, a répasült, a bordaszelet vörösboros mártásban és a garnélarák scampi, hogy csak néhányat említsünk, valamint a bűntudat nélküli desszertek, mint a csokoládés karamellgolyók és a mandulavajas sütik.