Low Fodmap Diet: A lúgos diéta erejével gazdagítva, hogy kiváló enyhülést hozzon az emésztési zavarok és a savas reflux koromhoz

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 6 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Low Fodmap Diet: Enriched with the Power of the Alkaline Diet To Produce Superior Relief To Digestive Disorders and Acid Reflux To Soot

Könyv tartalma:

Fedezze fel, hogy a Low Fodmap Diet hogyan revitalizálhatja és hozhatja vissza a csúcsra a fizikai egészségét

Állandóan úgy érzi, hogy letargikus és lomha? Alacsony anyagcsere miatt küzd a fogyásért? Észreveszed a testedben a negatív változást olyan módon, ami kihat a mindennapi életedre?

Mi lenne, ha azt mondanám, hogy van egy módja annak, hogy boldog és egészséges teste legyen néhány egyszerű stratégiával még ma?

Az "Alacsony FODMAP diétában" megtanulod és megtalálod...

⬤ Mi is valójában az irritábilis bél szindróma.

⬤ Jelek és tünetek: Lehet, hogy IBS-ed van

⬤ Hatékony módszerek a gyulladás csökkentésére és a mikrobiom kiegyensúlyozására ⬤ Hatékony módszerek a gyulladás csökkentésére és a mikrobiom kiegyensúlyozására

⬤ Hogyan vezessük be a magas rosttartalmú, alacsony cukortartalmú és adagszabályozást az étkezéseinkbe?

⬤ Hogyan fogyhatsz közben, miközben csökkented a puffadást?

⬤ Lépések a tisztább bőrért, a rák kockázatának csökkentéséért és az oxidatív stresszért

⬤ Stratégiák, amelyek segítenek elköteleződni és betartani a diétát

⬤ Hogyan iktassuk ki a magas FODMAP tartalmú élelmiszereket az étrendünkből?

⬤ Egy személyre szabott 14 napos diétás étkezési terv

⬤ Egy alapos Low Fodmap GYIK minden kérdésedre

⬤ Mi az a lúgos diéta és Miért van rá szükséged

⬤ Miért létfontosságú a test kiegyensúlyozott pH-ja a jó egészséghez

⬤ Tudja meg, mi okozza az alacsony fokú metabolikus acidózist

⬤ A mindennapi szokásaid savasodást okozó étrend

⬤ Mi a krónikus savas reflux és annak súlyos egészségügyi következményei

⬤ Finom és ínycsiklandó lúgos étkezési ötletek

⬤ A rostok, prebiotikumok és probiotikumok szerepe

⬤ Hogyan csökkenthetjük a savas refluxot testmozgással?

⬤ A magas rosttartalmú étrend előnyei a reflux tüneteinek ellenőrzésére

⬤ Mi a krónikus savas reflux és annak súlyos egészségügyi következményei

⬤ A GERD, a nyelőcsőrák és más súlyos reflux-szal kapcsolatos betegségek részletes magyarázata

⬤ Mely gyakorlatokat kerülje, és melyeket alkalmazza a napi rutinjában

⬤ Mi a pajzsmirigy túlműködés és a pajzsmirigy alulműködés

⬤ Hogyan befolyásolja a Basedow-kór negatívan a pajzsmirigyet ⬤ Hogyan befolyásolja negatívan a pajzsmirigyet

⬤ Ismerje meg, hogyan okoz kárt az autoimmun betegség, a Hashimoto-kór

⬤ Átfogó étrend- és mozgásterv az egészséged javítására

És még sok minden más...

Elérjük a céljaidat ASAP

Vedd át a könyv egy példányát most rögtön, ha az oldal tetején lévő VÁSÁRLÁS gombra kattintasz