Low Tox Life: A Handbook for a Healthy You and Happy Planet (Kézikönyv az egészségért és a boldog bolygóért)

Olvasói vélemények

A könyvet sokan dicsérik az alacsony mérgezésű életmódra vonatkozó átfogó útmutatásaiért, és sok olvasó átalakítónak és inspirálónak találja. Gyakorlati tanácsokat, könnyen követhető barkácsrecepteket és támogató hangnemet kínál, amely fokozatos változtatásokra ösztönöz. Az olvasók arról számolnak be, hogy motiváltnak és felkészültnek érzik magukat arra, hogy egészségesebb döntéseket hozzanak az életükben.

Átalakító és inspiráló tartalom, könnyen olvasható és érthető, praktikus barkácsreceptek, átfogó információk a méreganyagok csökkentéséről, támogató és nem ítélkező írói stílus, a könnyű tájékozódás érdekében szakaszokba rendezve, kiválóan alkalmas kezdőknek és haladóknak, a méreganyagok csökkentésében a személyes önállóságra ösztönöz.

Egyes olvasók számára a méreganyagok kiiktatásának feladata túlterhelő lehet, bár a könyv egy megközelíthető időbeosztást javasol. Néhányan talán még részletesebb tájékoztatást kívánnának bizonyos témákról, de összességében nincsenek jelentős negatív megjegyzések.

(26 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Low Tox Life: A Handbook for a Healthy You and Happy Planet

Könyv tartalma:

A Low Tox Life mindenkinek szól, aki segíteni akar a környezeten, a műanyag elleni háborúhoz való csatlakozástól kezdve a bolygóbarát tisztítószerek használatán át a környezetbarát étkezésig és az alacsony toxikus mindennapi gondoskodásig.

Megálltál már valaha, hogy elolvasd a mindennap használt termékeid összetevőinek listáját? Vagy talán összezavarodtál, hogy mik is ezek az összetevők valójában, és hogy vajon jót tesznek-e neked? Alexx Stuart aktivista és oktató Low Tox Life című könyve gyengéden szabaddá teszi az utat a tömegcikkek összetevő-koktéljainak útvesztőjében, egyszerű alternatívákat kínál a mindennapi termékekben található ismeretlen csúnyaságokra.

Négy kulcsfontosságú területre összpontosít: A Low Tox Life, az Ön, családja és bolygónk számára a mérgező terhelések korlátozásának előítéletmentes kézikönyve. A Low Tox mozgalom élharcosaként Alexx minden területen megosztja a legújabb tudományos eredményeket és a szakértők tanácsait, és mindent megtárgyal: a szépségápolási termékekben található endokrin károsítóktól kezdve a műanyagmentes műanyagon át a sok műanyagot tartalmazó világig, valamint azt, hogy hogyan takarítson káros méreganyagok nélkül, és hogyan kerülje el a nem mérgezőnek álcázott termékeket.

A Low Tox Life megmutatja, hogyan készítsünk alacsony toxikus háztartási és személyes termékeket, például száraz sampont, sütőtisztítót és még fejtetűirtót is; recepteket az ízletes, alacsony toxikus családi lakomákhoz; és tippeket a „zöldmosás”, az etikus vásárlás, az élelmiszerhulladék csökkentése és az elme alacsony toxikus kezelése terén. Alexx megosztja az egészségügyi válság történetét is, amely drámai váltást inspirálta őt az alacsony toxinszintű életmódra.

Nem kell teljes munkaidőben gazdálkodó házi gazdának lenni, akinek a szekrénye tele van bio ágyneművel ahhoz, hogy alacsony toxikus életmódot folytasson. Kezdje kicsiben, egyszerre csak egy-egy kellemetlen anyagot váltva vagy elhagyva, és élvezze a folyamatot, amely pozitívan hat önre és a bolygóra.