Marshmallow teszt - Az önkontroll megértése és elsajátítása

Olvasói vélemények

A könyv az önkontroll fogalmát a híres Marshmallow-teszt segítségével vizsgálja, és betekintést nyújt abba, hogy ez a képesség hogyan befolyásolhatja a sikert és a boldogságot az egész életen át. Hangsúlyozza, hogy az önuralom tanulható készség, és gyakorlati stratégiákat kínál a fejlődéshez, így a könyv egyaránt releváns a felnőttek és a gyermekeik önfegyelmét fejleszteni kívánó szülők számára.

Széleskörű kutatásokra alapozva mély betekintést nyújt az önkontrollba és a személyiségfejlődésbe. Gyakorlati stratégiákat kínál az önfegyelem fejlesztéséhez, amelyek felnőttek és gyermekek számára egyaránt alkalmazhatók. Magával ragadó írói stílus, lebilincselő anekdotákkal és tudományos magyarázatokkal. Nagy tekintélyű szerző, hiteles pszichológiai háttérrel.

Egyes olvasók szerint az írásmód ismétlődő és lassú, hiányzik a lebilincselő elbeszélés. A végrehajtási tanácsokat homályosnak vagy konkrét lépések nélkülinek tarthatják. Néhány kritika rámutat arra, hogy a könyv túlságosan terjedelmes vagy tele van tölteléktartalommal, így a kívántnál kevésbé tömör.

(300 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Marshmallow Test - Understanding Self-control and How To Master It

Könyv tartalma:

A gyermeknek egy mályvacukrot adnak, és választási lehetőséget adnak neki: Ezt most egye meg, vagy várjon, és élvezzen kettőt később.

Mit fog tenni? Walter Mischel "mályvacukor-tesztje", a pszichológia történetének egyik leghíresebb kísérlete bebizonyította, hogy a kielégülés késleltetésének képessége kulcsfontosságú a sikeres élethez. Ez a könyv ezzel a témával foglalkozik.