Maximális agyerő - Az agy kihívása az egészség és a bölcsesség érdekében

Olvasói vélemények

A Maximum Brainpower az agy egészsége és az öregedés közötti kapcsolatot vizsgálja, és tanulságos tanácsokat ad a kognitív funkciók különböző tevékenységek és gyakorlatok révén történő fenntartásához. Hangsúlyozza az egész életen át tartó tanulás, a stresszkezelés és az intelligencia dinamikájának megértése fontosságát a tanulmányi sikereken túl. A könyvet a hozzáférhetősége, az információk mélysége és a szellemi mozgékonyság javítására vonatkozó gyakorlati implikációk miatt nagyra értékelik. Egyes olvasók azonban hiányolják belőle a konkrét gyakorlatokat és a gyakorlati útmutatást, míg mások a hitelességét kritizálják.

⬤ Informatív és lebilincselő
⬤ hangsúlyozza az egész életen át tartó tanulást és az agy egészségét
⬤ tárgyalja a társadalom és a technológia hatását a mentális egészségre
⬤ közérthetően íródott
⬤ holisztikus képet nyújt az intelligenciáról
⬤ segít megérteni az öregedő agyat
⬤ a legfontosabb fogalmakat megerősítő összefoglalókat tartalmaz.

⬤ Hiányoznak a gyakorlati feladatok és az egyszerű „hogyan csináld” megközelítés
⬤ néhány olvasó homályosnak vagy túlságosan koncepciózusnak találta
⬤ egy negatív vélemény megemlítette a szerző hitelességét és a tanulási folyamatok megértését.

(14 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Maximum Brainpower - Challenging the Brain for Health and Wisdom

Könyv tartalma:

Miért javítja az agyat a kihívás és az inger, és hogyan lehet ezt a folyamatot kihasználni? Hogyan választhatjuk el a jó stresszt a rossztól? Milyen szerepet játszik a remény és a társas kapcsolatok a demencia legrosszabb tüneteinek leküzdésében? Miért lehet káros a mentális egészségre a multitasking.

Ez a munka segíthet bármilyen korú felnőtteknek szellemi éleslátásuk kiépítésében és megőrzésében.