Értékelés:
A „Meal Prep Cookbook for Dummies” nagyra értékelt az étkezés előkészítésének átfogó megközelítése miatt, amely minden készségszintet és étrendi igényt kielégít. A kritikusok nagyra értékelik a könnyen követhető recepteket, az étkezési lehetőségek sokféleségét, valamint a főzéssel és tárolással kapcsolatos gyakorlati tippeket. Sok felhasználó szerint a könyv különösen hasznos az elfoglalt családok számára, akik egészségesebben szeretnének étkezni anélkül, hogy túlterheltnek éreznék magukat a konyhában. Különböző étrendi korlátozásokkal is foglalkozik, és stratégiákat tartalmaz a hatékony étkezéstervezéshez.
Előnyök:⬤ Könnyen követhető receptek, amelyek minden főzési készségszintnek megfelelnek.
⬤ A különböző diétás igényeket kielégítő (vegetáriánus, gluténmentes stb.) étkezési lehetőségek széles választéka.
⬤ Gyakorlati tippek az ételek előkészítéséhez, az élelmiszerbiztonsághoz és a tároláshoz.
⬤ Hasznos heti étkezési tervek egyszerűsítik a főzést és csökkentik a döntési fáradtságot.
⬤ Tartalmazza a hozzávalók helyettesítését a kamrai kihívásoknak való megfelelés érdekében.
⬤ Támogató és bátorító hangnemben íródott, ami nagyszerű a kezdők számára.
Néhány felhasználó megemlítette, hogy a könyv ára az értékéhez képest kevés. Néhányan úgy találhatták, hogy bizonyos receptekből hiányzik az izgalom vagy az eredetiség, ha már évek óta étkezést készítenek.
(27 olvasói vélemény alapján)
Meal Prep Cookbook for Dummies
A Meal Prep Cookbook For Dummies elveszi a bizonytalanságot és a stresszt az étkezésekből. A házi szakácsok mindent felfedeznek a főzés alapjaitól az élelmiszerboltos tippeken át az étkezés előkészítéséig és a tervezés titkaiig. A Meal Prep Cookbook For Dummies végigvezeti Önt az egész folyamaton. Bármilyen szintű szakácsok új kedvenc ételeket fedeznek fel, megszervezik a konyhájukat, megfelelő tárolókba csomagolják az ételeiket, és új technikákat tanulnak, hogy az étkezés előkészítési/tervezési képességeiket a következő szintre emeljék.
BELSŐ:
Több mint 100 könnyen követhető recept/étel 45 perc alatt vagy annál rövidebb idő alatt.
Hogyan készítsünk étkezést speciális diétákhoz glutén/tejmentes, cukorbetegek, mediterrán keto, allergiák és intoleranciák esetén.
Tippek a leghétköznapibb ételek feldobásához is (csirkemell, vajas tészta, zöldségek stb. ).
Étkezési előkészítő snackek, ebédek és reggelik.
Minta élelmiszerlisták.
