Meditáció az életért

Olvasói vélemények

Martine Batchelor „Meditáció az élethez” című könyvét nagyra értékelik a meditáció közérthető és gyakorlatias megközelítése miatt. Az olvasók nagyra értékelik a világos írást, a személyes meglátásokat és a gyönyörű fényképeket, amelyek fokozzák a meditáció élményét. A könyvet kezdők és tapasztalt gyakorlók számára egyaránt alkalmasnak tartják, így a meditáció kevésbé ijesztő és jobban alkalmazható a mindennapi életben. Néhány olvasó azonban aggodalmakat fogalmaz meg a fényképek minőségével és a könyv terjedelmével kapcsolatban.

⬤ Az egyszerű és világos nyelvezet minden szint számára elérhetővé teszi a meditációt.
⬤ Személyes történetek és meglátások a szerző buddhista apácaként szerzett tapasztalataiból.
⬤ Gyönyörű fényképek, amelyek kiegészítik a szöveget.
⬤ Gyakorlati és nem ezoterikus technikák, amelyek alkalmasak a mindennapi alkalmazásra.
⬤ Szigorú követelmények nélkül ösztönöz a meditáció laza megközelítésére.

⬤ Néhány olvasó szerint a fényképek minősége alacsony felbontású.
⬤ A könyv terjedelmes és nehezen hordozható lehet.
⬤ Néhány kritika megemlíti, hogy a grafikai kivitelezés csökkenti a fényképek hatását.

(29 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Meditation for Life

Könyv tartalma:

"Bölcs és hívogató bevezetés a meditációba.

Martine bölcsessége és humora átragyog.".

--Joseph Goldstein, a szerző: A meditáció és a meditáció.

Insight Meditation: The Path to Freedom (Belátó meditáció: Út a szabadsághoz)

Sok jó ok van arra, hogy elkezdjünk meditálni. A meditáció enyhítheti a stresszt, elősegítheti az ellazulást, és javíthatja a kilátásokat - de legfőképpen a meditáció az életre, annak minden választására és lehetőségére való ráébredésről szól.

Martine Batchelor az anekdoták, a humor és a világos útmutatások magával ragadó keverékével megmutatja, hogy nem kell buddhistának lenned ahhoz, hogy hasznot húzz a meditációból. Elmagyarázza az életet felvirágoztató.

Három nagy hagyomány - a teravada, a tibeti és a zen - technikáit, megmagyarázza a meditációt, és úgy mutatja be, hogy bármilyen háttérrel rendelkező olvasóhoz szóljon.

A Meditáció az életért minden egyes fejezete tartalmaz egy-egy időtálló vezetett meditációt olyan témákról, mint a szerető kedvesség, az egykedvűség, a halál - és még a főzés is! És szinte minden oldalon bemutatjuk.

Stephen Batchelor egy megidéző fényképét, amely arra invitál, hogy új szemmel lássuk a körülöttünk lévő világot.

Ez az élénken fényképezett könyv arra bátorít, hogy életünk minden területén - a beszélgetéstől a vacsora elkészítéséig - kreatív tudatosságot vigyünk be, és megmutatja, hogy minden helyzet és pillanat lehetőséget adhat a negatív szokások megtörésére, az együttérzés előmozdítására és az öröm megtalálására. Akár meg akarsz tanulni meditálni, akár fel akarod újítani a gyakorlatodat, vagy meg akarod osztani a meditáció örömeit másokkal -- a Meditáció az életért egy gyönyörű út a kezdéshez.