Meditáció most vagy soha

Olvasói vélemények

Steve Hagen „Meditáció most vagy soha” című könyve a meditációhoz nyújt útmutatót, az egyszerűségre és a gyakorlati alkalmazásra összpontosítva. Míg a kezdők és az elmélyült meditációval komolyan foglalkozók számára a világosságáért és hatékonyságáért dicsérik, egyes olvasók túlságosan leegyszerűsítőnek vagy merevnek találják az üzenetét. Zen szemléletet nyújt, és különösen hasznos azoknak, akik már ismerik a gyakorlatot. A szerző határozott véleménye azonban néhány olvasót elriaszthat.

⬤ Világos és érthető a kezdők számára
⬤ praktikus tanácsok
⬤ lerántja a leplet a meditációval kapcsolatos tévhitekről
⬤ tanulságos a zen gyakorlók számára
⬤ a meditáció céljának mélyebb megértésére ösztönöz.

⬤ Az üzenet túlságosan leegyszerűsítő lehet
⬤ egyesek merevnek és véleményesnek találják a szerző megközelítését
⬤ elrettentő lehet azok számára, akik a meditációtól a meditáción túlmenően többféle hasznot várnak.

(55 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Meditation Now or Never

Könyv tartalma:

Steve Hagen, az országos bestseller szerzője és tanítója levetkőzi a meditációt övező kulturális és vallási zsargont, és közérthető és alapos kézikönyvet nyújt az újonnan érkezőknek és a tapasztalt gyakorlóknak egyaránt. A könyvben a következőket találja:

⬤ Egyszerű gyakorlatokat, hogy elkerüljük a meditáció felesleges bonyolítását.

⬤ Hol akad el a legtöbbünk a meditációban - és hogyan szabadulhatunk meg tőle.

⬤ Egyedülálló hangsúlyt kap a meditáció nem egyszerűen mint spirituális technika, hanem mint életmód.