Meditációk a szándékról és a létről: Napi elmélkedések a jóga, az odafigyelés és az együttérzés útjáról

Olvasói vélemények

Rolf Gates „Meditációk a szőnyegről” című könyve elsöprően pozitív visszajelzéseket kapott a jóga és a spirituális bölcsesség mindennapi gyakorlatba való integrálásáról. Az olvasók nagyra értékelik a 365 rövid esszéből álló szerkezetét, amelyet mélyen inspirálónak, átélhetőnek és értékesnek találnak a jógában való személyes és szakmai fejlődés szempontjából egyaránt. Bár néhány kritika megemlíti a spiritualitás körüli ismétlődő témákat és a szerző 12 lépéses terminológiára való támaszkodását, az általános vélemény szerint a könyv átalakító erőforrás a tudatosság és a reflexió fokozására.

⬤ Inspiráló és mélyreható tartalom, amely integrálja a jógikus és buddhista bölcsességet.
⬤ Könnyen olvasható, kis adagokban, gyakorlati alkalmazásokkal a mindennapi életben.
⬤ Jól megírt, átélhető történetek és idézetek, amelyek visszhangot keltenek az olvasókban.
⬤ Nagyszerű forrás jógatanároknak és tanulóknak egyaránt, gazdagítja a személyes gyakorlást és a tanítást.
⬤ Segít az odafigyelés, a jelenlét és az önszeretet ápolásában.

⬤ Az Istenről és a 12 lépéses filozófiákról szóló ismétlődő beszélgetések nem minden olvasóhoz szólnak.
⬤ Néhányan úgy találták, hogy az írás időnként terjedelmes vagy túlságosan előíró jellegű.
⬤ Néhány olvasó sérült vagy használt példányt kapott.

(477 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Meditations on Intention and Being: Daily Reflections on the Path of Yoga, Mindfulness, and Compassion

Könyv tartalma:

Vigye ki a jóga tudatosságát a szőnyegről, és integrálja azt az élet minden területére az elismert jógatanár, Rolf Gates 365 inspiráló napi elmélkedésével.

Gates húszéves oktatói tapasztalatára támaszkodva segít az olvasóknak - a tapasztalt jógásoktól a kezdőkig, akik egy kis nyugalmat keresnek - az önreflexió segítségével alaposan átgondolni az elméjükkel, a testükkel és az őket körülvevő univerzummal való kapcsolatukat.

Hét fejezeten keresztül vizsgálja az Erőlködésmentességet, az Erőszakmentességet, az Erőszakmentességet, a Gyakorlás szellemét, a Figyelemmel, az Együttérzés és szerető kedvesség, az Egykedvűség és öröm, valamint a Szándék és létezés témakörét, megadva az olvasóknak azokat az eszközöket, amelyekre szükségük van ahhoz, hogy pozitív változásokat érjenek el az életükben.