Meditációk a szőnyegről: Napi elmélkedések a jóga útjáról

Olvasói vélemények

Rolf Gates „Meditációk a szőnyegről” című könyvét az olvasók nagyra értékelik a jóga és a mindfulness mindennapi életbe való integrálásával kapcsolatos mély meglátásai és gyakorlati útmutatásai miatt. A könyv 365 rövid esszét tartalmaz, amelyek napi elmélkedésekként szolgálnak, és amelyeket sokan mélyen inspirálónak és hasznosnak találnak személyes és spirituális fejlődésükben. Az írást gyönyörűnek és átélhetőnek írják le, ami a jógát mindenki számára elérhetővé teszi, függetlenül a háttértől.

⬤ Gyönyörűen megírt, közérthető nyelvezet, amely az olvasókkal együtt rezonál.
⬤ Mély betekintést és gyakorlati útmutatást nyújt a jógáról és a tudatosságról.
⬤ Napi esszé formájában szerkesztett, így könnyen beilleszthető a napi gyakorlatba.
⬤ Önvizsgálatra és személyes fejlődésre ösztönöz, széles közönséget szólít meg.
⬤ Személyes tapasztalatokon alapul, amelyek a tanításokat átélhetővé teszik.
⬤ Hasznos mind a jógát gyakorlók, mind az önfejlesztés iránt érdeklődők számára.

⬤ Néhány olvasó úgy találta, hogy az Istenről és a 12 lépés filozófiájáról szóló beszélgetések ismétlődnek vagy nem illenek a helyükre.
⬤ Néhány kritika megemlíti, hogy a könyv túlságosan szentimentális vagy „giccses”.
⬤ Néhány példányt sérülten vagy használtan kaptak, ami a minőséggel kapcsolatos aggályokat vet fel.
⬤ Egy kisebb kritika néhány bejegyzés mélységével kapcsolatban, amelyek egyes olvasók szerint lehetne tömörebbek.

(477 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Meditations from the Mat: Daily Reflections on the Path of Yoga

Könyv tartalma:

365 napi elmélkedés, amely módot kínál arra, hogy a jóga által tanított tudatosságot a mindennapi életbe integráljuk, az elismert jógaoktatótól, Rolf Gates-től, aki "egészséges módot kínál arra, hogy napról napra megtaláljuk a békét és a hazatérés érzését" ( USA Today).

Ahogy egyre többen és többen gyakorolják a jógát a maga különböző formáiban, akár hagyományos központokban, akár a sportklubok pörgős légkörében, akár egyedül, egyre többen kezdenek ráébredni, hogy a jóga távolról sem csak egy újabb edzésprogram, hanem a test és az elme fegyelme. Akár reggel, a nap alaphangjának megadására, akár magának a jógagyakorlatnak a során, akár a nap végén, az esti elmélkedés során használjuk, a Meditációk a szőnyegről című könyvben található napi elmélkedések bárki jógaútját támogatják és gazdagítják.