Értékelés:
Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 11 olvasói szavazat alapján történt.
Lessons in Meditation: Based on the Teachings of Paramhansa Yogananda, and His Disciple Swami Kriyananda
A meditációs leckék az első lépés a Kriya jóga ösvényén. A tanuló erős alapokat kap a meditációban és az Energetizáló gyakorlatokban, ahogyan azt Paramhansa Yogananda tanította.
Világos, lépésről lépésre történő útmutatásokon keresztül tanulja meg a meditáció alapvető technikáit. Tapasztalja meg a légzés és az elme kapcsolatának fontosságát és az összpontosított elme erejét. Tanulja meg Paramhansa Yogananda energetizációs gyakorlatait is, hogy energiája tudatos tudatosítására és irányítására tegyen szert.
Ez a könyv a Kriya jóga ösvényének technikáit kínálja, beleértve a Hong-Sau koncentrációs technikát. Sok egyszerű, "megcsinálható" javaslatot is tartalmaz, például hogyan üljünk kényelmesen a meditációhoz, hogyan csendesítsük le a nyugtalan elmét, és hogyan vigyük át a béke és az öröm tapasztalatait a mindennapi életbe.
A Meditációs leckék Paramhansa Yogananda - egy nagy indiai spirituális mester, a kedvelt klasszikus, Egy jógi önéletrajza szerzője - és közvetlen tanítványa, Swami Kriyananda tanításain alapul.
