Meditációs leckék: Paramhansa Yogananda és tanítványa, Swami Kriyananda tanításai alapján

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 11 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Lessons in Meditation: Based on the Teachings of Paramhansa Yogananda, and His Disciple Swami Kriyananda

Könyv tartalma:

A meditációs leckék az első lépés a Kriya jóga ösvényén. A tanuló erős alapokat kap a meditációban és az Energetizáló gyakorlatokban, ahogyan azt Paramhansa Yogananda tanította.

Világos, lépésről lépésre történő útmutatásokon keresztül tanulja meg a meditáció alapvető technikáit. Tapasztalja meg a légzés és az elme kapcsolatának fontosságát és az összpontosított elme erejét. Tanulja meg Paramhansa Yogananda energetizációs gyakorlatait is, hogy energiája tudatos tudatosítására és irányítására tegyen szert.

Ez a könyv a Kriya jóga ösvényének technikáit kínálja, beleértve a Hong-Sau koncentrációs technikát. Sok egyszerű, "megcsinálható" javaslatot is tartalmaz, például hogyan üljünk kényelmesen a meditációhoz, hogyan csendesítsük le a nyugtalan elmét, és hogyan vigyük át a béke és az öröm tapasztalatait a mindennapi életbe.

A Meditációs leckék Paramhansa Yogananda - egy nagy indiai spirituális mester, a kedvelt klasszikus, Egy jógi önéletrajza szerzője - és közvetlen tanítványa, Swami Kriyananda tanításain alapul.