Megküzdeni a stresszel és a kiégéssel állatorvosként: Bizonyítékokon alapuló megoldás a jólét növelésére

Olvasói vélemények

A könyv értékes betekintést nyújt az állatorvosi szakemberek által tapasztalt stresszbe, hasznos útmutatókkal és megküzdési módszerekkel. Ugyanakkor kritika érte a magas ára, a problémák megoldásának alaposságának hiánya és néhány írói minőségi aggály miatt.

Nagyszerű betekintést nyújt az állatorvosi területen tapasztalható stresszbe, hasznos megküzdési módszerekkel, és tanulmányokkal alátámasztva. Sokak szerint kötelező olvasmány a szakmában dolgozók számára. Értékes információk néhány kritika ellenére.

A könyvet a tartalmához képest túl drágának tartják, írásminőségi problémái vannak, és inkább a problémák meghatározására összpontosít, mint a megoldásokra. Néhány olvasónak az az érzése, hogy a szerző további szolgáltatásainak reklámjaként szolgál.

(5 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Coping with Stress and Burnout as a Veterinarian: An Evidence-Based Solution to Increase Wellbeing

Könyv tartalma:

Az állatorvosi stressz egyedi természetét, amely szorongáshoz, depresszióhoz és öngyilkossághoz vezethet, úgy lehet a legjobban kezelni, ha bizonyítékokon alapuló kutatásokat használunk egy olyan beavatkozás létrehozására, amely tudományosan mérhető pozitív hatást gyakorol a jólétre.

Dr. Nadine Hamilton pszichológus ezért írta meg ezt a könyvet, miután több mint 15 évet töltött kutatással, több ezer stresszes állatorvossal való munkával, valamint az ágazati szövetségekkel, praxisvezetőkkel és tulajdonosokkal való konzultációval.

Ez az egyedülálló forrás a mindfulnessről, a pozitív pszichológiáról, a jóllétről és a reziliencia tréningről szóló olvasmányokat ötvözi egy gyakorlati feladatokból és tippekből álló „eszköztárral”, amely megtanítja az embereknek, hogyan birkózzanak meg a mindennapi nyomással, hogy többé ne érezzék úgy, hogy az öngyilkosság az egyetlen kiút. Megközelítését tesztelték, és statisztikailag szignifikáns eredmények mutatták a stressz, a depresszió és a szorongás csökkenését.