Értékelés:
A könyvet széles körben dicsérik az önreflexió és az érzelmi gyógyulás éleslátó megközelítése miatt. Sok olvasó életmódváltónak találja, kiemelve a kognitív viselkedésterápia és a spirituális igazságok integrációját. Ajánljuk azoknak, akik negatív önbeszéddel, depresszióval, szorongással és érzelmi kontrollal küzdenek. Néhány olvasó azonban kihívásnak találja a megemésztését, különösen elfoglalt időbeosztás esetén, vagy ha munkafüzet helyett digitális formátumban jelenik meg.
Előnyök:⬤ Hihetetlenül éleslátó
⬤ hasznos az önreflexióhoz
⬤ spirituális és pszichológiai elveket integrál
⬤ eszközöket nyújt a negatív gondolatok megváltoztatásához
⬤ különböző érzelmi küzdelmek esetén ajánlott
⬤ jól strukturált munkafüzet formátum
⬤ pozitív hatással van a mentális egészségre és a személyes fejlődésre.
⬤ Nehéz lehet megemészteni, különösen elfoglalt emberek számára
⬤ egyesek számára kihívást jelentett a digitális formátumban való elsajátítása
⬤ a kis nyomtatott méret problémát jelentett a látási nehézségekkel küzdő olvasók számára
⬤ hasznos lehet az összefoglaló segédletek vagy a szűkszavú jegyzetek használata.
(59 olvasói vélemény alapján)
Learning to Tell Myself the Truth
Egy 6 hetes PROGRAM, amely azonnali és tartós eredményeket hoz az ember gondolkodásában, érzéseiben és cselekedeteiben.
Mi az Igazságterápia? A Telling Yourself the Truth több mint félmillió eladott példányával emberek tízezrei profitáltak a szerző, William Backus igazságterápia életet megváltoztató elveiből. A keresztény hit erőforrásait - az igazság erejét és az igazság Lelkét - felhasználva az igazságterápia máris képessé tette az embereket arra, hogy kitörjenek a harag, a depresszió, a szorongás, a perfekcionizmus és más érzelmi nehézségek zsarnokságából.
Miért egy munkafüzet? A Learning to Tell Myself the Truth egy önálló munkafüzet, amelyet úgy terveztek, hogy az olvasóknak irányelvi eszközöket adjon az igazságterápia életükbe való bevezetéséhez. Az önértékelés, a növekedési gyakorlatok és a munkafüzetre jellemző lelki tanítványság révén az olvasók képessé válnak saját tévhiteik azonosítására és azok igazsággal való felváltására. Abból a feltevésből kiindulva, hogy az emberek úgy éreznek és cselekszenek, ahogyan gondolkodnak, az érzelmi gyötrelmektől és a viselkedésbénulástól való megszabadulás lehetséges, ha az igaz gondolatok lépnek a hazugságok helyébe, amelyeket az ember hisz.
Kinek segít az igazságterápia? Bárki, akinek nehézséget okoz a nem megfelelő érzelmek és/vagy cselekedetek kontrollálása - depressziós emberek, szorongó emberek, megszokásból ingerült vagy dühös emberek, olyan emberek, akik szeretnének megtörni kemény szokásaikat, és olyan emberek, akik jobban szeretnék érezni magukat, vagy jobb kontrollt szeretnének kialakítani viselkedésük valamely aspektusa felett. Működni fog nálam.
© Book1 Group - minden jog fenntartva.
Az oldal tartalma sem részben, sem egészben nem másolható és nem használható fel a tulajdonos írásos engedélye nélkül.
Utolsó módosítás időpontja: 2024.11.13 21:05 (GMT)