Memória tréning: Memory Games and Brain Training to Improve Memory and Prevent Memory Loss - Mental Training for Enhancing Memory and C

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 14 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Memory Training: Memory Games and Brain Training to Improve Memory and Prevent Memory Loss - Mental Training for Enhancing Memory and C

Könyv tartalma:

Szeretne jó memóriával rendelkezni? Szeretné, ha a legapróbb részletekre is képes lenne emlékezni? Néha kínos, hogy nem tudsz emlékezni dolgokra. Ha rossz a memóriája, nincs egyedül. Ijesztő lehet, hogy nem vagy képes felidézni mindent, ami fontos és amire emlékezni kell, de többé nem kell aggódnod.

Az agyad egy hatalmas eszköz, és már birtokodban van minden, ami szükséges ahhoz, hogy feloldd ezeket a mentális titkokat.

Nincs olyan csettintős gyors megoldás, amit fel kell fedezned. A titok az, hogy mindig kihívást jelent az agyadnak.

Olyan világban élünk, amely hozzászoktat minket ahhoz, hogy egyre kevésbé használjuk az agyunkat. Az automatizált szolgáltatások, a modern kényelem és az új technológiák, amelyek helyettünk végzik el a munkát, elavulttá teszik a logikus gondolkodást. A technológiák is javíthatnak az életünkön, de sok közülük megrohanja a szellemi képességeinket.

Ha így folytatod, a vártnál hamarabb fogod látni a kognitív leépülésedet. Már csak egy dolgot tehetsz. Kezdd el az agyadat képessé tenni, mielőtt túl késő lenne, és ez a könyv segíteni fog neked ebben.

A könyv során a következőket fogjuk megvitatni:

⬤ Memóriatechnikák

⬤ Mi a feledékenység és miért fordul elő.

⬤ Eszközök, amelyek segíthetik a memóriádat

⬤ Agytorna tevékenységek

⬤ Agyjátékok

⬤ Memória gyakorlatok

⬤ Mentális jóga és tudatosság

⬤ Az érzékszervi stimuláció fontossága

⬤ Hogyan sajátítsunk el új tevékenységeket

⬤ Mi a memória hatékonysága és hogyan érhetjük el

Nem fog tetszeni, ha tudod, hogy a memóriád 25 éves korod után csökkenni kezd. Ez ijesztő tény, tekintve, hogy a várható élettartam folyamatosan növekszik. Mi lesz veled, ha idősebb leszel? Ne várj azzal, hogy elkezdd edzeni az agyadat.

Szerencsére vannak olyan készségek, amelyek még 70 évesen is fejleszthetők. A rendszeres edzéssel, az ebben a könyvben található gyakorlatokkal és tanácsokkal ellensúlyozhatja a kognitív hanyatlást, és javíthatja kognitív funkcióit és szellemi képességeit.

A fejlődésed nem áll meg ezzel a könyvvel Folytathatod a memóriád fejlesztését a sorozat másik két könyvemmel. Az első, a Fotografikus memória,a memorizálás javítását célzó mnemotechnikai technikákra és stratégiákra összpontosít. A harmadik könyv, a Memóriafejlesztés, azokra az egészséges szokásokra összpontosít, amelyeket beépíthetsz az életedbe, hogy tovább javítsd a memóriádat.

Szerezd meg most a példányt, és kezdd el felpörgetni az agyadat.