Memóriafejlesztés az Eft Tapping segítségével: A visszaemlékezés és a tisztánlátás fokozásának módja

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 16 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Memory Improvement Through Eft Tapping: A Way to Boost Recall and Clarity

Könyv tartalma:

Az érzelmi szabadság technikák (EFT, vagy más néven „kopogtatás”) egy gyorsan terjedő gyakorlat, amely két ujj meghatározott akupunktúrás pontokon történő kopogtatását foglalja magában a memória és az alvás javítása, valamint a stressz, a szorongás és a fájdalom enyhítése érdekében.

Bár a memóriavesztés az öregedési folyamat természetes velejárója, sokan nem az öregedés miatt tapasztalnak memóriaproblémákat. A stressz, a szorongás és a depresszió feledékenységet, zavartságot, koncentrációs nehézségeket és más, a mindennapi tevékenységeket megzavaró problémákat okozhat, és a kutatások szerint a stressz okozta memóriazavarokat olyan hatékony megküzdési mechanizmusokkal, mint a kopogtatás, enyhíthetjük.

A valódi ügyféltörténeteket és kutatási eredményeket kínáló, átfogó útmutató az EFT kopogtatáshoz. A memória javítására összpontosítva gyakorlati alkalmazásokat kínál a kopogtatáshoz, amelyek enyhíthetik a mindennapi feledékenységet (például az emberek nevének felidézési nehézségeit), minden korosztályban felgyorsíthatják a tanulási folyamatokat, és kezelhetik a demenciát.