Mi teszi boldoggá az agyadat, és miért kellene az ellenkezőjét tenned

Olvasói vélemények

A David DiSalvo által írt What Makes Your Brain Happy And Why You Should Do The Opposite by David DiSalvo című könyv azt vizsgálja, hogyan működik az agy a döntéshozatal és a boldogság szempontjából, betekintést nyújtva a kognitív torzításokba és a gyakori buktatókba. A könyv a kutatási tanulmányokat átélhető forgatókönyvekkel ötvözi, így az összetett pszichológiai fogalmak a nagyközönség számára is érthetővé válnak.

A könyv jól kutatott, és könnyen érthető gyakorlati betekintést nyújt a kognitív pszichológiába. Az olvasók nagyra értékelik a lebilincselő írásmódot és azt, ahogyan az összetett elméleteket leegyszerűsíti. Sokan informatívnak és értékesnek találták saját döntéshozatali folyamataik és viselkedési mintáik megértéséhez. A szerző hatékonyan fordítja le az idegtudományi kutatásokat közérthető fogalmakra.

Néhány olvasó úgy érzi, hogy a könyvből hiányoznak az új meglátások a kognitív pszichológiát már ismerők számára, és hogy inkább tanulmányok és anekdoták gyűjteménye, mintsem összefüggő elbeszélés. Vannak kritikák a kisebb ténybeli hibák és az önsegítő iparral szembeni vélt elfogultság miatt. Néhány kritikus szerint a könyv szerkezete nem egységes, a részek nem kapcsolódnak egymáshoz.

(89 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

What Makes Your Brain Happy and Why You Should Do the Opposite

Könyv tartalma:

Ez a könyv egy figyelemre méltó paradoxont tár fel: amit az agyunk akar, az gyakran nem az, amire az agyunknak szüksége van. Valójában sok minden, ami az agyunkat „boldoggá” teszi, hibákhoz, torzulásokhoz és torzulásokhoz vezet, amelyek rendkívül megnehezítik a saját utunkból való kilábalást.

A szerző, David DiSalvo az evolúciós és szociálpszichológia, a kognitív tudományok, a neurológia, sőt a marketing és a közgazdaságtan bizonyítékait is bemutatja. És interjút készít napjaink pszichológia és idegtudomány számos vezető gondolkodójával.

Ebből a kutatásokon alapuló platformból DiSalvo olyan felismeréseket vonultat fel, amelyek segítségével felismerhetjük agyunk gyarlóságait, és tudatosságunkat építő cselekvéssé alakíthatjuk. Végső soron - érvel - a kutatás nem kész válaszokat szolgál, hanem cselekvésre alkalmas támpontokat ad ahhoz, hogy legyőzzük fejlett agyunk nehéz helyzetét, és következésképpen teljesebb életet éljünk.