Miért nem mondta ezt nekem még senki?

Olvasói vélemények

A könyv túlnyomórészt pozitív kritikákat kapott, az olvasók pedig kiemelték a mentális egészséggel és a személyes fejlődéssel kapcsolatos gyakorlati útmutatásait. Sokan felvilágosítónak és motiválónak találták, és értékelték a Dr. Julie által nyújtott mélyreható ismereteket és gyakorlatias tanácsokat. Ugyanakkor kisebb kritikák is elhangzottak a könyv szervezésével és bemutatásával kapcsolatban, valamint egy példány fizikai állapotával kapcsolatos problémáról is beszámoltak.

⬤ Gyakorlati és megvalósítható tanácsokat kínál a mentális egészség és a személyes jólét javításához.
⬤ Könnyen olvasható és érthető, így széles közönség számára hozzáférhető.
⬤ Az olvasók motiváltnak és inspiráltnak érzik magukat a tartalom által.
⬤ Hasznos eszközöket tartalmaz, például naplófelkéréseket és párkapcsolati tippeket.
⬤ Sok felhasználó számolt be átalakító élményekről és új életszemléletről.

⬤ Néhányan úgy találták, hogy a könyv bizonyos részek túlságosan részletes, így nehezen követhető.
⬤ Egy kritikus arról számolt be, hogy a könyv sérült példányt kapott.
⬤ Néhány felhasználó megjegyezte, hogy bár a könyv hasznos, nem tartalmaz úttörő felfedezéseket.

(677 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Why Has Nobody Told Me This Before?

Könyv tartalma:

Add meg az elmédnek azt, amire szüksége van ezen a télen, a klinikai pszichológus és a TikTok szenzációja, Dr. Julie Smith könyvével, amelyről mindenki beszél.

A klinikai pszichológusként szerzett többéves tapasztalatára támaszkodva az online szenzáció, Dr. Julie Smith megosztja veled mindazokat a készségeket, amelyekre szükséged van ahhoz, hogy átvészeld az élet hullámvölgyeit.

Tele van a terapeuta eszköztárának titkaival, ez egy kihagyhatatlan kézikönyv a mentális egészséged optimalizálásához. Dr. Julie egyszerű, de szakértői tanácsai és erőteljes megküzdési technikái segítenek abban, hogy rugalmas maradj, bármit is hozzon az élet.

Rövid, harapásnyi betűkkel íródott, így a kihívástól függően rögtön a szükséges részhez lapozhat - és azonnal megtalálhatja a megfelelő eszközöket, amelyek segíthetnek...

- A szorongás kezelése.

- A kritika kezelése.

- A rossz hangulat leküzdése.

- Az önbizalom építése.

- Motiváció megtalálása.

- Megtanulni megbocsátani magunknak.

Ez a könyv a mindannyiunkat érintő mindennapi problémákkal foglalkozik, és olyan egyszerű, gyakorlatias megoldásokat kínál, amelyek megváltoztathatják az életedet.