Miért nem mondta ezt nekem még senki?

Olvasói vélemények

A könyvet nagyra értékelik a mentális egészség és a személyes fejlődés éleslátó és gyakorlatias megközelítései miatt. Az olvasók nagyra értékelik világosságát, hasznos tanácsait és átélhetőségét, és gyakran átalakító útmutatást találnak benne életük javításához. Néhány kritika azonban megemlíti a könyv mélységével és bemutatásával kapcsolatos problémákat, azt sugallva, hogy egyes részek túlságosan részletesek vagy bonyolultak lehetnek egyes olvasók számára.

⬤ Gyakorlati és használható ismereteket nyújt a mentális egészség és a személyes kapcsolatok javításához.
⬤ Könnyen olvasható és átérezhető, mind a laikusok, mind a szakemberek számára.
⬤ Hasznos javaslatokat és naplóbejegyzéseket tartalmaz az önreflexióhoz és a növekedéshez.
⬤ Átalakító erőforrásnak tekinthető, amely pozitív változásokat inspirál az életszemléletben.
⬤ Ajánlott mindenkinek, aki a gyógyulás útján van, vagy személyes fejlődésre törekszik.

⬤ Bizonyos részek túlságosan részletesek vagy összetettek lehetnek, ami egyes olvasókat elveszíthet.
⬤ Néhány fizikai példány sérülten vagy koszosan érkezett, ami befolyásolja az olvasói élményt.
⬤ Néhány olvasó úgy érezte, hogy a tartalom nem úttörő, hanem inkább ismerős gondolatok gyűjteménye.

(677 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Why Has Nobody Told Me This Before?

Könyv tartalma:

Add meg az elmédnek azt, amire szüksége van ezen a télen, a klinikai pszichológus és a TikTok szenzációja, Dr. Julie Smith könyvével, amelyről mindenki beszél.

A klinikai pszichológusként szerzett többéves tapasztalatára támaszkodva az online szenzáció, Dr. Julie Smith megosztja veled mindazokat a készségeket, amelyekre szükséged van ahhoz, hogy átvészeld az élet hullámvölgyeit.

Tele van a terapeuta eszköztárának titkaival, ez egy kihagyhatatlan kézikönyv a mentális egészséged optimalizálásához. Dr. Julie egyszerű, de szakértői tanácsai és erőteljes megküzdési technikái segítenek abban, hogy rugalmas maradj, bármit is hozzon az élet.

Rövid, harapásnyi betűkkel íródott, így a kihívástól függően rögtön a szükséges részhez lapozhat - és azonnal megtalálhatja a megfelelő eszközöket, amelyek segíthetnek...

- A szorongás kezelése.

- A kritika kezelése.

- A rossz hangulat leküzdése.

- Az önbizalom építése.

- Motiváció megtalálása.

- Megtanulni megbocsátani magunknak.

Ez a könyv a mindannyiunkat érintő mindennapi problémákkal foglalkozik, és olyan egyszerű, gyakorlatias megoldásokat kínál, amelyek megváltoztathatják az életedet.