Miért nem tudok boldog lenni - az öngyűlölettől az önszeretetig

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 32 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Why Can't I Be Happy-From Self-Hate to Self-Love

Könyv tartalma:

A "Miért nem tudok boldog lenni" azoknak szól, akik kétségbeesetten szeretnék átalakítani az életüket.

Ez a könyv azért íródott, hogy felhívja a figyelmet a mindennapi traumára és annak pusztító hatásaira. Dr. Khan személyes történetein keresztül hívja fel a figyelmet a traumára és annak hatásaira, amikor bántalmazó otthonban és bántalmazó kultúrában nőtt fel. Khan fiatal korában mind finom, mind külsőleg felismerhető traumák áldozata lett, amelyek korai felnőttkorában pusztítást végeztek.

A transzformatív nevelés erőteljes munkája révén Khan képes volt átformálni a traumáját azáltal, hogy megnézte, mi is történt valójában, és nem csak az érzéseit a történtekről, ami tisztánlátást és betekintést nyújtott, és egy másik szemszögből közelítette meg a kérdést. Gyermekkori traumája, amely felismerhető és finom is volt, átváltozott az együttérzés, az empátia, a megbocsátás és a megértés történeteivé, lehetővé téve számára, hogy továbblépjen, és olyan életet teremtsen, amelyet szeret.

A tanuláshoz való jogot megtagadva Jamila felelősséget vállalt az életéért, és elvégezte a pasztorálpszichológusi képzést. Az utazásaiból, az oktatásból és a hitből származó tapasztalatai formálták azt a személyt, aki ma. Ez a könyv megmutatja, hogyan:

- Azonosítsd és alakítsd át a gyermekkori traumáidat és azokat a történeteket, amelyeket magadnak mondasz, és amelyek meggátolnak a továbblépésben.

- Teremtsen olyan életet, amelyet szeret, és lépjen át az önutálatból az önszeretetbe.

- Szabadulj meg a negatív gondolatoktól és cselekedetektől, helyettesítve azokat pozitív és inspiráló történetekkel, amelyek előre visznek.

Ez a könyv igazolja az érzéseidet, és segít megérteni, hogy nincs veled semmi baj, nem vagy őrült, és nem vagy egyedül.

A Miért nem tudok boldog lenni című könyv végére megérted:

-.

- Miért teremtettek téged és mi a célod a Földön.

- Hogyan alakult ki a hamis éned, ki alakította és erősítette meg a hamis hitedet.

- Hogyan használhatod a megadott eszközöket gyermekkorod finom és felismerhető traumáinak újrafogalmazására.

- Hogyan nyerheted vissza az erődet, az önszeretetedet és hogyan teremthetsz olyan életet, amit szeretsz.

- Hogyan nyerj együttérzést, empátiát és gyakorold a megbocsátást.

- Hogyan alakítsd ki a kapcsolatodat a teremtőddel.

Jobban meg fogod érteni önmagadat és az életedben lévő embereket. És végül felhagysz a negatív mintákkal ( kifogások, hibáztatás, integritás hiánya és önutálat), hogy azzá válj, akinek születtél.