Miért nem tudok boldog lenni: Az öngyűlölettől az önszeretetig

Olvasói vélemények

Dr. Jamila Khan „Miért nem tudok boldog lenni?” című könyve egy inspiráló memoár, amely részletesen bemutatja az útját a viharos, bántalmazással és öngyűlölettel teli gyermekkorból egy olyan élet felé, amelyet az önszeretet és a kiteljesedés jellemez. Az olvasók dicsérték a könyvet a személyes traumák, az érzelmi küzdelmek és a boldogság keresésének őszinte feltárása miatt, és sokakkal, akik hasonló kihívásokkal szembesültek, megismétlődik.

⬤ Mélyen személyes és átélhető utazás, amely reményt és inspirációt nyújt.
⬤ Magával ragadó és élénk írói stílus, amely az olvasót is bevonja a szerző tapasztalataiba.
⬤ Átgondolt betekintést nyújt az öngondoskodásba és a gyógyulásba.
⬤ Kiemeli az önszeretet és a tudatosság fontosságát a trauma leküzdésében.
⬤ Arra ösztönzi az olvasókat, hogy gondolkodjanak saját életükről és kihívásaikról.

⬤ Néhány olvasó számára a gyermekkori traumák és a bántalmazás témája kiváltó lehet.
⬤ Érett témája miatt nem biztos, hogy a fiatalabb közönségnek tetszeni fog.
⬤ Egyes olvasók talán jobban kedvelik a strukturáltabb megközelítést, mint a memoárformát.

(22 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Why Can't I Be Happy: From Self-Hate to Self-Love

Könyv tartalma:

A "Miért nem tudok boldog lenni" azoknak szól, akik kétségbeesetten szeretnék átalakítani az életüket. Ebben az inspiráló történetben Jamila Khan elmeséli, hogy gyermekkorában a fizikai és érzelmi traumák mind a felismerhető (erőszak, halál stb. ), mind a finom, mindennapi traumák (megfélemlítés, lekicsinylés, megszégyenítés stb. ) önpusztító viselkedéshez vezettek fiatal felnőttkorában.

A transzformatív nevelés erőteljes munkája révén Khan képes volt arra, hogy a gyermekkori traumáit - mind az ismert, mind a finom traumákat - az együttérzés, az empátia és a megbocsátás történeteivé alakítsa át, lehetővé téve számára, hogy továbblépjen és olyan életet éljen, amelyet szeret. A tanuláshoz való jogot megtagadva Jamila felelősséget vállalt az életéért, és elvégezte a pasztorálpszichológusi képzést.

Az utazásaiból, az oktatásból és a hitéből származó tapasztalatai formálták azt az embert, aki ma? Azonosítsa és alakítsa át gyermekkori traumáit és azokat a történeteket, amelyeket magának mond, és amelyek megakadályozzák, hogy továbblépjen.? Teremtsen olyan életet, amelyet szeret, az önutálatból az önszeretetbe lépve? Együttérzésre, empátiára, megbocsátásra és szeretetre tesz szert. A Miért nem tudok boldog lenni című könyv végére megérted, hogyan alakítottad ki hamis énedet, lépésekkel és eszközökkel a megváltoztatásához, és képes leszel azt mondani, hogy szeretem az életemet, amit éltem.