Minden nap, egy nappal fiatalabb

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 3 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Every Day, One Day Younger

Könyv tartalma:

A Minden nap, egy nappal fiatalabb az Ön útmutatója a fiatalság forrásához. Az Every Day, One Day Younger az aktív idősebb nőknek és azoknak is készült, akik még csak most kezdik érezni a középkor hatásait, egy biztonságos, egészséges és mindenekelőtt természetes megközelítést vázol fel, amely az étrendet, a testmozgást és a pszichológiát egyetlen holisztikus programban egyesíti. Fedezze fel!

⬤ a titkokat, amelyekkel fizikailag, szellemileg és érzelmileg is visszafordíthatjuk az idő kerekét;

⬤ a fokozatos, alacsony terhelésű erőnléti edzés előnyeit;

⬤ hogy az étrend és a táplálkozás hogyan hat a testre, a lélekre és a szellemre egyaránt; és.

⬤ a mindennapi szokások, amelyek hatással lesznek mind a szemléletére, mind a testére.

Egy fokozatos és reális folyamaton keresztül, amelynek célja, hogy segítsen alkalmazkodni a középkor ritmusához és követelményeihez, illetve leküzdeni azokat, az Ön utazása a fiatalosabb, energikusabb és pozitívabb Ön felé a Minden nap egy nappal fiatalabb című könyvvel kezdődik.