Minden nap erősebbek: 9 eszköz az érzelmileg egészséges élethez

Olvasói vélemények

A Minden nap erősebb Janell Rardon keresztény önsegítő könyve gyakorlati eszközöket és felismeréseket kínál az érzelmi gyógyuláshoz. A könyv ötvözi a személyes történeteket, a szentírást és a szakmai meglátásokat, hangsúlyozva az érzelmi egészség holisztikus megközelítését. Sok olvasó úgy találta, hogy kiváló forrás a személyes növekedéshez és gyógyuláshoz.

⬤ Gyakorlati eszközök az érzelmi gyógyuláshoz és növekedéshez.
⬤ Bátorító és felemelő írói stílus.
⬤ Személyes történeteket integrál a szentírással és pszichológiai technikákkal.
⬤ Alkalmas egyéni elmélkedésre vagy csoportos tanulmányozásra.
⬤ Az érzelmi és mentális egészséggel kapcsolatos kérdések széles körével foglalkozik.
⬤ Magával ragadó és átélhető tartalom, amely az olvasókkal együtt jár.
⬤ Az olyan gyógyító eszközök, mint a biztonságos kötődés és az együttérzés, éleslátó feltárása.

⬤ Néhány olvasó túl soknak találta a könyvet a bemutatott információk mennyisége miatt.
⬤ A szerző weboldalán található kiegészítő anyagokra való hivatkozások néha nem voltak egyértelműek és frusztrálóak.
⬤ A tartalommal való teljes foglalkozáshoz idő és erőfeszítés szükséges.
⬤ Lehet, hogy kevésbé egyenesnek és több utazásnak tűnik, mint amire néhány olvasó számított.

(30 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Stronger Every Day: 9 Tools for an Emotionally Healthy You

Könyv tartalma:

Janell Rardon trauma-informált életvezetési tanácsadó, aki mindennapi munkájának nagy részét összetört családokkal, összetört kapcsolatokkal, összetört szívekkel és lelkekkel tölti.

Ügyfelei kérésére válaszul kifejlesztett egy sor érzelmi egészségre vonatkozó eszközt, amelyek segítenek nekik megjavítani életük eltört részeit. A Minden nap erősebb vagyok című könyvében ezeket a hatalmas eszközöket osztja meg veled.

Ebben a szívet melengető könyvben segít - a fájdalmat értelemmé alakítani - megtapasztalni a biztonságos kötődést Istenhez - egészséges gondolatokat formálni - a szégyenről az önsajnálatra váltani - egészséges asszertivitást gyakorolni - mentális és érzelmi határokat kijelölni - megérteni a kiváltó okokat és védekező mechanizmusokat - szabályozni az érzelmi hullámvölgyeket - egészséges emberi kapcsolatokat ápolni Inspiráló szentírásokkal, idézetekkel, imákkal, személyes történetekkel és esettanulmányokkal Rardon az érzelmi egészség útjára indít, hogy erősebb legyél, mint valaha - minden nap.