Minden nap erősebbek: 9 eszköz az érzelmileg egészséges emberhez

Olvasói vélemények

A Minden nap erősebb Janell Rardon keresztény önsegítő könyve, amely spirituális és pszichológiai technikákat ötvözve gyakorlati eszközöket kínál az olvasóknak az érzelmi gyógyuláshoz és jóléthez. A kritikák kiemelik a könyv átgondolt és bátorító prózáját, gyakorlati alkalmazását, valamint a személyes történetek, szentírások és pszichológiai fogalmak integrálását. Sok olvasó hasznos forrásnak találta az érzelmi egészséghez, különösen a kihívásokkal teli időszakokban, bár néhányan megjegyezték, hogy jelentős erőfeszítést és időbefektetést igényel a tartalom teljes kihasználásához.

Gondolatébresztő és bátorító írásmód.

9 gyakorlati eszközt kínál az érzelmi egészséghez.

(30 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Stronger Every Day: 9 Tools for an Emotionally Healthy You

Könyv tartalma:

Janell Rardon trauma-informált életvezetési tanácsadó, aki mindennapi munkájának nagy részét összetört családokkal, összetört kapcsolatokkal, összetört szívekkel és lelkekkel tölti. Ügyfelei kérésére válaszul kifejlesztett egy sor érzelmi egészségre vonatkozó eszközt, amelyek segítenek nekik megjavítani életük eltört részeit. A Minden nap erősebb vagyok című könyvében ezeket a hatalmas eszközöket osztja meg veled.

Ebben a szívet melengető könyvben segít neked, hogy.

- a fájdalmat értelemmé alakítsd át.

- megtapasztalni a biztonságos kötődést Istenhez.

- egészséges gondolatokat alakítson ki.

- a szégyenről az önsajnálatra váltani.

- gyakorold az egészséges asszertivitást.

- mentális és érzelmi határokat állítunk fel.

- megérteni a kiváltó okokat és a védekező mechanizmusokat.

- szabályozza az érzelmi hullámzásokat és mélypontokat.

- az egészséges emberi kapcsolatok ápolása.

Inspiráló szentírásokkal, idézetekkel, imákkal, személyes történetekkel és esettanulmányokkal Rardon az érzelmi egészség útjára terel, hogy erősebb lehessen, mint valaha - minden nap.