Olvasói vélemények
Összegzés:Dr. Gail Brenner „Minden szív magjában” című könyve 52 esszé gyűjteménye, amely gyakorlati gyakorlatokon és spirituális felismeréseken keresztül vezeti az olvasót az önismeret, a jelenlét és a személyes növekedés felé. Míg számos kritika dicséri a leckék világosságát, melegségét és alkalmazhatóságát, vannak kritikák a mélységgel és a tartalommal kapcsolatban.
Előnyök:⬤ Világos és tömör írásmód, amely könnyen érthető.
⬤ Az egyes fejezetek végén található gyakorlati feladatok elkötelezettségre és önreflexióra ösztönöznek.
⬤ Az esszék értékes meglátásokat nyújtanak az érzelmi jóléthez, az önelfogadáshoz és a káros szokások megtöréséhez kapcsolódóan.
⬤ Minden fejezet önálló, így rugalmasan olvasható és alkalmazható.
⬤ Az olvasók értékelik a könyv meditatív jellegét, és megnyugtatónak és támogatónak találják a stresszes időszakokban.
Hátrányok:⬤ Egyes kritikák a tartalom mélységének és irányultságának hiányát említik, és felületesnek írják le.
⬤ Néhány olvasó kihívásnak találta a fogalmak alkalmazását a régóta fennálló szokások miatt.
⬤ Nem minden olvasó találta a könyvet átalakítónak vagy „mindent megoldó” megoldásnak.
(34 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
At the Core of Every Heart: Reflections, Insight, and Practices for Waking Up and Living Free
Könyv tartalma:
Inspiráció a tudatos élethez, amely összhangban van a legmélyebb spirituális igazságok iránti szereteteddel... Ha spirituális úton jársz, akkor tudni akarod, hogyan hozhatsz jelenlétet és békét a mindennapjaidba. És pontosan ezt találod a Minden szív magjában című könyvben.
⬤ Elveszel a stresszes elmédben?
⬤ Nehéz érzések örvényébe kerültél, amelyeket nem tudsz irányítani?
⬤ Ezavarban vagy, hogyan találj vissza a békéhez a mindennapi életedben?
Akkor ez a könyv neked való. Tele van gyakorlati meglátásokkal, és ez egy olyan könyv, amelyet az éjjeliszekrényén akar majd látni. Ötvenkét rövid fejezet mindegyike egy-egy, a mindennapi életedre alkalmazható bölcsességdarabot tartalmaz, amely arra hív, hogy megállj, élj a pillanatban, és emlékezz arra a legmélyebb igazságra, hogy ki is vagy valójában. És mindegyik olyan gyakorlatokat kínál, amelyek segítenek abban, hogy ezt a szívközpontú tudatosságot bevigyük a kapcsolatainkba, a munkánkba, és abba, ahogyan önmagunknak és az életünknek megmutatkozunk. Odaadó vezetőd Gail Brenner pszichológus, Ph. D., aki személyes és szakmai tapasztalatát nyújtja neked abban, hogyan tudsz az emberi szenvedéstől a legmélyebb békéig és a nyílt szívű életig eljutni. Találsz benne kérdéseket, amelyek a jelen pillanatra irányítják a figyelmedet ("Mi él bennem most a legjobban?"), javaslatokat a berögzült szokásokon való átlépésre ("Ha észreveszed, hogy egy minta eluralkodott rajtad, állj meg. Tarts szünetet. Vegyen egy lélegzetet. Tegyen egy kis teret körülötte, hogy legyenek lehetőségei."), és a félelemmel való munka módjai ("Ismerje meg a félelem félelmetes történeteit és azt, hogy hogyan érzi magát a testében. Amikor észreveszed, lépj ki a félelem szorításából, és nézd meg, mit akar kínálni neked az élet - a félelmen túl."). Nagyon emberi tapasztalatokkal kezdünk, amelyekbe mindannyian belekerülünk: haragtartás, hiszünk a durva kritikus hangnak a fejünkben, megrekedünk a múltból származó érzésekben, ítélkezünk mások felett.
Újra és újra emlékszünk a tudatos, szerető jelenlét egyesítő mezejére. Ez az élő, lélegző, időtlen tudás, hogy minden jól van, túl a történetekhez és érzelmekhez való személyes kötődésünkön. És megtanulunk gyakorlatilag ebből a nyitott, összekapcsolt, tudatos helyről élni magunkban. At the Core of Every Heart ügyesen eligazodik e kusza, érzelmes emberi élet paradoxonában és a minden pillanatban elérhető szabadságban. Itt és most tisztelünk mindent, és megvalósítjuk a legmélyebb felszabadulást a határtalan könnyedségbe, a spontán örömbe és a szeretetteljes ünneplésbe. Lapozz az oldal tetejére, és kattints a "nézz bele" gombra, hogy többet megtudj, vagy a "vásárlás" gombra, és a könyv a tiéd. Lépj egy lépéssel közelebb ahhoz, hogy megéld a legmélyebb spirituális igazságokat a mindennapi életedben.
