Mindful Parenting for ADHD: A Guide to Cultivating Calm, Reducing Stress, and Helping Children Thrive (Útmutató a nyugalom ápolásához, a stressz csökkentéséhez és a gyerekek boldogulásához)

Olvasói vélemények

A könyv éleslátó és gyakorlatias tanácsokat kínál az ADHD-s gyermekek szüleinek, a mindfulness technikákat és a megvalósítható stratégiákat ötvözve. Számos recenzens dicséri a könyv átfogó jellegét, szervezettségét és a benne található feladatlapok hasznosságát. Egyes olvasók azonban bizonyos stratégiákat, például az időkéréses módszereket elavultnak vagy ADHD-s gyermekek számára alkalmatlannak találnak.

⬤ Jól kutatott és jól megírt
⬤ alapos, megvalósítható tippekkel
⬤ hasznos munkalapokat és mindfulness-gyakorlatokat tartalmaz
⬤ laikusok és szakemberek számára egyaránt praktikus
⬤ tanulságos az ADHD és a szülői stratégiák megértéséhez
⬤ olvasóbarát és szervezett.

⬤ Egyes tanácsok, például az időkérés alkalmazása vitatható vagy elavultnak tekinthető
⬤ nem biztos, hogy teljes mértékben megfelel a nagyon kisgyermekes szülők igényeinek
⬤ egyes részek az olvasó számára még egyértelműbbnek tűnnek.

(57 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Mindful Parenting for ADHD: A Guide to Cultivating Calm, Reducing Stress, and Helping Children Thrive

Könyv tartalma:

A gyermekorvos által írt és a bizonyítottan hatékony mindfulness-technikákon alapuló könyv segít Önnek és figyelemhiányos/hiperaktivitás-zavarral (ADHD) küzdő gyermekének abban, hogy nyugodt, rugalmas és kontrollált maradjon.

Ha Ön figyelemhiányos/hiperaktivitás-zavarral (ADHD) küzdő gyermek szülője, valószínűleg sok egyedi napi kihívással kell szembenéznie. Az ADHD-s gyerekek gyakran figyelmetlenek, hiperaktívak és impulzívak, mivel az ADHD az önmenedzselés és az önszabályozás egészét érinti.

Ennek eredményeképpen előfordulhat, hogy krónikusan frusztrált vagy stresszes lesz, ami még nehezebbé teszi az ADHD-s gyermek gondozását. Ebben a könyvben egy fejlődési gyermekorvos egy bizonyítottan hatékony programot mutat be, amely segít Önnek és ADHD-s gyermekének is higgadtnak és összeszedettnek maradni, miközben rugalmas, rugalmas és figyelmes marad. Bertin az ADHD különböző tüneteit nem szaknyelven és felhasználóbarát formában tárgyalja.

Emellett iránymutatásokat kínál, amelyek segítségével felmérheti gyermeke erősségeit és gyengeségeit, terveket készíthet a készségek fejlesztésére és a konkrét kihívások kezelésére, csökkentheti a stressz-szintet mind önmaga, mind gyermeke számára, hatékonyan kommunikálhat, valamint egyensúlyt és harmóniát ápolhat otthon és az iskolában. Ha Ön szülő, gondozó vagy mentálhigiénés szakember, ez a könyv értékes útmutatót nyújt.