Mindfulness a vad úszásban: Meditációk a természetről és az áramlásról

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 2 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Mindfulness in Wild Swimming: Meditations on Nature & Flow

Könyv tartalma:

A Mindfulness in Wild Swimming azt vizsgálja, hogy a folyókban, tavakban és tengerekben való úszás a tudatos életmód megtestesítője.

Tessa Wardley zen-kutató újra összekapcsolja az élet fizikai és spirituális ciklusait az évszakok változásával és a vadvizek áramlásával világszerte, és egy tudatos utazásra vezeti az olvasót a természet világában. Szakértői éleslátással és személyes anekdotákkal sziporkázó tisztánlátással osztja meg, hogy miért olyan alapvető a nyílt vízzel való kapcsolatunk a tiszta jóléthez, és feltárja, hogyan lehet a vadvízi úszás a végső fizikai meditáció.