Mindfulness-alapú kognitív terápia depresszió esetén, második kiadás

Olvasói vélemények

A Mindfulness-alapú kognitív terápiáról (MBCT) szóló könyvet a klinikusok széles körben dicsérik a depresszió kezelésével kapcsolatos világos és klinikailag releváns meglátásai miatt. Az olvasók elismerően nyilatkoznak a részletes tartalomról, a gyakorlati eszközökről és a mindfulness gyakorlatok terápiába való integrálásáról. Míg a szakemberek számára kiváló forrásként szolgál, a laikusok számára talán kevésbé hozzáférhető.

⬤ A depresszió világos, meggyőző és klinikailag releváns kognitív modellje.
⬤ Kiváló forrás klinikusok számára inspiráló koncepciókkal.
⬤ Friss információkat kínál a legújabb kutatásokról és gyakorlati eszközöket, beleértve a meditációk hangfájljait is.
⬤ Jól szervezett és hozzáférhető formátum.
⬤ Jelentős hozzájárulás a depresszióval kapcsolatos szenvedés megértéséhez és csökkentéséhez.

⬤ Elsősorban a klinikusoknak szól; nem biztos, hogy a közvetlenül depresszióban szenvedő egyének számára a legjobb.
⬤ Egyes anyagok kifejezetten terápiás üléseken való felhasználásra készültek, ami korlátozhatja a vonzerejét az általános olvasók számára.
⬤ Összetettebb és potenciálisan túlterhelő az MBCT-ben vagy terápiában előképzettséggel nem rendelkező laikusok számára.

(76 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Mindfulness-Based Cognitive Therapy for Depression, Second Edition

Könyv tartalma:

Ez az elismert mű, amely most új kiadásban jelenik meg, klinikusok tízezreinek mutatta be a depresszióra irányuló, 8 hetes, bizonyítottan hatékony, mindfulness-alapú kognitív terápiát (MBCT). A szerzők lépésről lépésre elmagyarázzák a "miértek" és "hogyanok" a mindfulness gyakorlatok és a kognitív beavatkozások elvégzésének "miértjeit" és "hogyanjait", amelyek bizonyítottan elősegítik a depresszióból való felépülést és megelőzik a visszaesést. A klinikusokat arra is rávezetik, hogy maguk is gyakorolják a mindfulness-t, ami elengedhetetlen előfeltétele annak, hogy másokat is taníthassanak. Negyvenöt reprodukálható kézikönyvet tartalmaz. A vásárlók hozzáférést kapnak egy kísérő weboldalhoz, amely letölthető hangfelvételeket tartalmaz az irányított mindfulness gyakorlatokról (meditációk és mindful movement), valamint az összes sokszorosítható anyagot, letölthető és kinyomtatható formában, kényelmes 8 1/2" x 11" méretben. Az ügyfelek által használható külön weboldalon csak a hangfelvételek találhatók.

Újdonságok ebben a kiadásban.

*Beleépíti az MBCT klinikai gyakorlat és képzés egy évtizedes fejlődését.

*Kiegészítő kezelési komponensekről szóló fejezetek: a tanfolyam előtti interjú és a választható egész napos elvonulás.

*Kapcsok az önsajnálatról, a kérdezési folyamatról és a háromperces légzőhelyről.

*Az MBCT hatékonyságára és a mögöttes mechanizmusokra vonatkozó több tanulmányból származó megállapítások. Tartalmazza a depressziótól eltérő pszichológiai és fizikai egészségügyi problémák kezelésére vonatkozó adaptációkat.

*Audiofájlok az irányított mindfulness gyakorlatokról, a szerzők által elbeszélve, két külön weboldalon - egy a szakemberek számára, a sokszorosítható anyagokkal együtt, és egy csak az ügyfelek számára.

Lásd még a szerzők kapcsolódó címeit az ügyfelek számára: A The Mindful Way through Depression (A depresszión át vezető tudatos út) ezeket a bevált stratégiákat mutatja be önsegítő formában, mélyreható történetekkel és példákkal. A Mindful Way Workbook további, explicit támogatást nyújt az ügyfeleknek a mindfulness-gyakorlatuk kiépítéséhez, az MBCT program sorrendjét követve. Ráadásul szakemberek számára: A Mindfulness-alapú kognitív terápia öngyilkossági kockázatnak kitett emberekkel kiterjeszti és finomítja az MBCT-t az öngyilkos depresszióban szenvedő kliensek számára.