Mit tegyél, ha rettegsz az ágyban: Egy gyerek útmutatója az alvásproblémák leküzdéséhez

Olvasói vélemények

A könyv túlnyomórészt pozitív visszajelzéseket kapott a szülőktől, akik arról számoltak be, hogy gyermekeik alvási problémái, köztük a szorongás és a sötétségtől való félelem jelentősen javultak. Sok szülő értékeli a könyv magával ragadó és közérthető stílusát, valamint a gyakorlatias gyakorlatokat és stratégiákat, amelyek megkönnyítik a jobb lefekvési rutin kialakítását. Néhány szülő megjegyezte, hogy a könyv közös átdolgozása terápiás hatású lehet mind a gyermekek, mind a szülők számára. Néhány kritikus azonban aggodalmát fejezte ki amiatt, hogy az egyes fejezetek elején található „bűvésztrükkök” inkább zavaróak, mint hasznosak. Emellett az erős akaratú gyerekek számára potenciális kihívást jelenthet, hogy a gyermekeknek hajlandónak kell lenniük a tartalomra.

⬤ Hatékonyan kezeli a különböző alvásproblémákat
⬤ könnyen olvasható és érthető
⬤ gyakorlatias gyakorlatok és stratégiák
⬤ elősegíti a család erős bevonását és kommunikációját
⬤ terápiás előnyöket biztosít
⬤ kiválóan alkalmas a sajátos szorongásokkal küzdő gyermekek számára.

⬤ Néhány gyermek ellenállhat a részvételnek
⬤ a bűvésztrükköket feleslegesnek vagy zavarónak érezhetik
⬤ az optimális eredmények érdekében elkötelezettséget igényel a munkafüzet formátumának követése.

(197 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

What to Do When You Dread Your Bed: A Kid's Guide to Overcoming Problems with Sleep

Könyv tartalma:

iParenting Media Award Winner.

Mom's Choice Award Gold Recipient for Self Improvement.

Young Voices Silver Award, Children's Interactive

Ez az interaktív önsegítő könyv a teljes körű forrás a gyermekek neveléséhez, motiválásához és képessé tételéhez, hogy elaludjanak és aludni is tudjanak.

A Mit tegyünk, ha rettegsz az ágyban, végigvezeti a gyerekeket és szüleiket az alvásproblémák kezelésére használt kognitív-viselkedéses technikákon. A félelmek, a zsúfolt agy, a nyugtalan test és a szülőktől való túlzott függés mind-mind szóba kerülnek, miközben a gyerekek elsajátítják a nyugodtabb éjszakákhoz szükséges készségeket. Ez az interaktív önsegítő könyv a teljes körű forrás a gyermekek neveléséhez, motiválásához és képessé tételéhez, hogy elaludjanak és aludni is tudjanak -- mint a varázslat!

Hát nem lenne nagyszerű, ha bebújhatnál az ágyba, bebújhatnál a takaró alá, és elaludhatnál mindenféle felhajtás és félelem nélkül? Zajokra való odafigyelés vagy rosszfiúkra való gondolkodás nélkül? Egy extra ital, vagy egy extra ölelés, vagy egy extra út a fürdőszobába nélkül?

A lefekvés ideje sok gyerek számára nehéz. Ha te is olyan gyerek vagy, aki retteg az ágyban, és meg vagy győződve arról, hogy varázslaton kívül semmi sem könnyíti meg az éjszakai alvást, akkor ez a könyv neked szól.

Ez a könyv a Magination Press What-to-Do Guides for Kids sorozatának része, és tartalmaz egy "Bevezetést a szülőknek és gondozóknak" című részt. A What-to-Do Guides for Kids interaktív önsegítő könyvek, amelyeket úgy terveztek, hogy 6-12 éves gyerekeket és szüleiket végigvezessék a különböző pszichológiai problémák kezelésében leggyakrabban alkalmazott kognitív-viselkedéses technikákon. Ezek a magával ragadó, bátorító és könnyen követhető könyvek oktatják, motiválják és képessé teszik a gyerekeket arra, hogy a változásért dolgozzanak.