Mood Elevator - Vedd kezedbe az érzelmeidet, válj jobbá önmagadban

Olvasói vélemények

A Dr. Larry Senn által írt The Mood Elevator egy gyakorlati útmutató, amely feltárja, hogyan lehet hatékonyan kezelni a hangulatot és az érzelmeket. Hangsúlyozza a gondolatok fontosságát az érzések irányításában, és olyan meglátásokkal szolgál, amelyek növelhetik a személyes jólétet és javíthatják a szervezetek csapatdinamikáját. A szerző társalgási stílusa és a valós életből vett példák használata hozzáférhetővé és átélhetővé teszi a fogalmakat.

Az olvasók nagyra értékelik a könyv érthetőségét, gyakorlati alkalmazását és a „hangulatfelvonó” koncepció éleslátó illusztrációit. Sokan hasznosnak találták az érzelmi intelligencia megértéséhez és a hangulatok kezeléséhez, mind személyesen, mind a csapatmunkában. Az írást könnyen olvashatónak, magával ragadónak és a mindennapi életben való azonnali megvalósítás szempontjából hasznosnak írják le.

Egyes kritikák megjegyzik, hogy bár a koncepciók értékesek, az érzelmi és viselkedési témákban jártas olvasók számára nem biztos, hogy teljesen új ötleteket mutatnak be. Néhányan úgy vélték, hogy a személyes példák nem biztos, hogy mindenkivel meg fognak szólalni. Emellett néhányan úgy vélik, hogy a liftes hasonlat kezdetben giccsesnek tűnhet.

(38 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Mood Elevator - Take Charge of Your Feelings, Become a Better You

Könyv tartalma:

Élvezze az utazást.

Mindannyian fel-le utazunk a hangulatfelvonóval minden nap. Az, hogy mennyire jól csináljuk, hatással van a kapcsolatainkra, a személyes hatékonyságunkra, a karrierünkre és az életérzésünkre. A legtöbb ember természetesnek veszi ezt az utazást - de mi lenne, ha tudnánk, milyen gombokat kell megnyomni, hogy feljussunk a csúcsra?

Ebben a nagyon gyakorlatias útmutatóban Larry Senn egy használati útmutatót nyújt, hogy ne kerüljünk az érzelmi pincébe. Megmutatja, hogyan szakítsuk meg azokat a negatív gondolkodási mintákat, amelyek az alsó szinten tartanak bennünket - depresszió, stressz, szorongás, ítélkezés -, és hogyan mozduljunk feljebb az olyan mentális attitűdök ápolásával, mint a kíváncsiság és a hála. Senn több évtizedes tanácsadói munkája során a Mood Elevator-t világszerte több százezer ember fogadta lelkesen. Azzal, hogy munkáját szélesebb közönséggel is megosztja, Senn reméli, hogy mindannyiunknak segíthet a legjobb formánkban élni az életet.