More Dammit ... Ez a menopauza!: Meditációk nőknek a legvadabb álmaikat is felülmúló tisztánlátás és magabiztosság eléréséhez, 2. kötet

Olvasói vélemények

A könyv személyes történetekkel és gyakorlati tanácsokkal teli, közérthető és humoros megközelítést nyújt a menopauza kezeléséhez. Hangsúlyt fektet az önszeretetre, az elfogadásra és az érzelmi jólétet szolgáló technikákra. Sok olvasó megnyugtatónak és átélhetőnek találja, így ajánlott olvasmány az ebben az életszakaszban navigáló nők számára.

⬤ Őszinte és átélhető személyes történetek.
⬤ Humoros és könnyed hangvétel.
⬤ Olyan gyakorlati technikákat kínál, mint a meditáció, a naplóírás és az öngondoskodás.
⬤ Könnyen olvasható, alkalmas gyors ülésekhez vagy hosszabb olvasmányokhoz.
⬤ Nagyon ajánlott minden korosztály számára, különösen a menopauza közeledtével.

⬤ Néhány olvasó számára az anekdoták túl személyesek lehetnek, vagy nem alkalmazhatók a saját tapasztalataikra.
⬤ Lehet, hogy nem nyújt mélyreható tudományos információkat a menopauzáról.
⬤ A humorra való támaszkodás nem biztos, hogy mindenki számára megfelelő.

(6 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

More Dammit ... It IS Menopause!: Meditations for Women to Achieve Clarity and Confidence Beyond Their Wildest Dreams, Volume 2

Könyv tartalma:

150+ meditáció a menopauzán át és azon túl. A szerző, Sally Bartlett elkalauzol a menopauza erejének felfedezésében 2. 0. Humorral és személyes kinyilatkoztatásaival megtudhatja:

-Nem vagy egyedül.

-Miért van itt az ideje, hogy elfogadja az átmenetet, gyarapodjon + virágozzon MOST.

-Hogyan navigálhatsz magabiztosan ebben a közelgő, potenciálisan zavaró + sorsfordító élettapasztalatban.

-Hogyan érheted el az önszeretet új szintjeit.

Fizikailag, intellektuálisan, érzelmileg + spirituálisan.

A mai naptól kezdve sokkal több élet vár rád.

És tedd fel magadnak a kérdést: Mi lesz az új hozzájárulásod a világhoz?

Igen, Sally Bartlett 2.0 kiment a világba és kitárta szárnyait. És te is megteheted.

A sikeres öregedéshez folyamatos fejlődésre és az öngondoskodás iránti elkötelezettségre van szükség. Ez nem történhet elszigetelten. Vedd körül magad növekedésorientált nőkkel, akik felemelnek, és emlékeztetnek arra, milyen messzire jutottál, és hogy megéri az erőfeszítést.

More Dammit... Ez VAN a menopauza Sally Bartlett napi meditációinak és tapasztalatainak kézbesítése. Reményt, vigaszt és tisztánlátást találsz a hormonális átmenet frusztrációi közepette - egy olyan átmenet, amely évente nők millióit (és családjukat) érinti.