Most rajtam a sor, hogy egy önző: Szorongásnapló - Szorongásnapló - Öngondoskodási napló - Gyógyítás - Mentális egészség

Most rajtam a sor, hogy egy önző: Szorongásnapló - Szorongásnapló - Öngondoskodási napló - Gyógyítás - Mentális egészség (Holly Placate)

Eredeti címe:

It's My Turn To Take A Selfish: Self-Care Logbook - Anxiety Journal - Self-Care Journal - Healing - Mental Health

Könyv tartalma:

Most az ÉN sorom, hogy vegyek egy SELFISH-t. Javítsd az öngondoskodásodat ezzel a fantasztikus öngondoskodó wellness naplóval

8. 5X11 hüvelyk

100 azonnali oldal

Nagyon gyakori, hogy a nők mindenki mást ápolnak, csak önmagukat nem. Tudunk energiát áldozni és időt találni ott, ahol nincs, hogy segítsünk a gyerekeinknek, barátainknak, főnökeinknek és családunknak, de úgy tűnik, hogy soha nem találunk időt a saját szükségleteinkre. Minden más magasabb rendű. Az öngondoskodás fogalma elvész mindenki és minden más szükségletei között, amelyek folyamatosan nagy dolgokkal bombáznak minket, amelyek miatt aggódnunk kell.

Szeretne jobban vigyázni magára? Fontos Önnek a hangulatának és a közérzetének javítása? Bemutatunk egy öngondozási naplót, amelyben minden megtalálható, amire szükséged van ahhoz, hogy önmagadat helyezd előtérbe, hogy jobb önmagad lehess magad és mások számára. Az öngondoskodás minden olyan tevékenység, amelyet céltudatosan végzünk annak érdekében, hogy gondoskodjunk mentális, érzelmi és fizikai egészségünkről. Az öngondoskodás elméletben egyszerű fogalom lehet, de nagyon gyakran figyelmen kívül hagyják. A jó öngondoskodás kulcsfontosságú a hangulat javításában és a szorongás csökkentésében. Emellett kulcsfontosságú tényező az önmagunkkal és másokkal való jó kapcsolat kialakításában és fenntartásában is.

Ez a tökéletes öngondoskodási napló a mentális, fizikai és érzelmi egészséged rögzítésére Különféle eszközöket és felkéréseket tartalmaz, amelyek lehetővé teszik, hogy az öngondoskodás minden aspektusával foglalkozz, hogy elindulj a jobb éned felé vezető úton Ez a napló nagyszerű eszköz a mindennapi használatra, és tökéletes ajándék bárkinek, aki jobban szeretne vigyázni elméjére, testére és lelkére.

Tekintse meg ennek az öngondoskodási naplónak néhány nagyszerű funkcióját és felhasználási lehetőségét:

Tökéletes méret: 8. 5" x 11".

Belső részletek: Különböző öngondoskodási eszközök, sablonok és táblázatok.

Oldalak száma: Az oldalak száma: 100 erős oldal.

Kiváló minőségű papír, amely tökéletes nedvszívó képességet biztosít a tollak, zselés tollak és még a filctollak számára is.

Nagyszerű méret pénztárcákba és hátizsákokba.

Tökéletes ajándékozásra.

Ha egy kiváló öngondoskodási naplót keres, amely kiváló eszköz lesz a hangulat javításához, valamint a stressz és a szorongás csökkentéséhez, akkor a legjobb helyen jár.

Az öngondoskodási napló tartalmazza:

10. szintű célok ÉLETcélok.

Öngondoskodás ellenőrzőlista.

Havi hangulatnapló.

Hála nyomkövető.

Edzéstervező.

Hálás szív.

Hálanapló.

Alvási napló.

Öngondoskodási célok.

Öngondoskodás ellenőrzőlista.

Havi hangulatnapló.

A könyv egyéb adatai:

ISBN:9781953332288
Szerző:
Kiadó:
Kötés:Puha kötés

Vásárlás:

Jelenleg kapható, készleten van.

A szerző további könyvei:

Kínai újév Activity Coloring Book For Kids: 2021 Year of the Ox - Juvenile - Activity Book For Kids...
BOLDOG KÍNAI ÚJ ÉVET Van szerencsés pénzed? Kínai...
Kínai újév Activity Coloring Book For Kids: 2021 Year of the Ox - Juvenile - Activity Book For Kids - Ages 3-10 - Spring Festival - Chinese New Year Activity Coloring Book For Kids: 2021 Year of the Ox - Juvenile - Activity Book For Kids - Ages 3-10 - Spring Festival
Babakönyv Az első öt év: Memory Keeper Első alkalommal szülő, ahogy nősz Babaköszöntő ajándék -...
Hogyan használd ezt a babakönyvet: Az első öt év...
Babakönyv Az első öt év: Memory Keeper Első alkalommal szülő, ahogy nősz Babaköszöntő ajándék - Baby's Book The First Five Years: Memory Keeper First Time Parent As You Grow Baby Shower Gift
Most rajtam a sor, hogy egy önző: Szorongásnapló - Szorongásnapló - Öngondoskodási napló - Gyógyítás...
Most az ÉN sorom, hogy vegyek egy SELFISH-t...
Most rajtam a sor, hogy egy önző: Szorongásnapló - Szorongásnapló - Öngondoskodási napló - Gyógyítás - Mentális egészség - It's My Turn To Take A Selfish: Self-Care Logbook - Anxiety Journal - Self-Care Journal - Healing - Mental Health
A lelki egészség prioritás szorongás Bullet Journal: Tevékenységi könyv szorongó embereknek -...
A LELKI EGÉSZSÉGÜGYET ELSŐSÉGÜNKÉNT TARTJUK, mert...
A lelki egészség prioritás szorongás Bullet Journal: Tevékenységi könyv szorongó embereknek - Mindfulness Prompts - Mental Health Meditation - Overcoming Anx - Mental Health Is A Priority Anxiety Bullet Journal: Activity Book for Anxious People - Mindfulness Prompts - Mental Health Meditation - Overcoming Anx
Halloween színezőkönyv gyerekeknek: Kézművesség Hobbi - Otthon - 3-5 éves gyerekeknek -...
Hogyan használd ezt a Halloween színező könyvet...
Halloween színezőkönyv gyerekeknek: Kézművesség Hobbi - Otthon - 3-5 éves gyerekeknek - Kisgyerekeknek - Nagyoknak - Halloween Coloring Book For Kids: Crafts Hobbies - Home - for Kids 3-5 - For Toddlers - Big Kids
Tartsd meg a Fésűs vagyok egy őrző: Méhészeti napló könyv Méhészet Királynőfogó Méz mezőgazdaság -...
Hogyan kell használni ezt a KEEP COMB I'm A...
Tartsd meg a Fésűs vagyok egy őrző: Méhészeti napló könyv Méhészet Királynőfogó Méz mezőgazdaság - Keep Comb I'm A Keeper: Beekeeping Log Book Apiary Queen Catcher Honey Agriculture
A hajók kihozzák a Nauti oldalamat: Hajónapló - Boats Bring Out My Nauti Side: Boat...
Ha a csónakok kihozzák a Nauti oldaladat, vedd meg ezt a...
A hajók kihozzák a Nauti oldalamat: Hajónapló - Boats Bring Out My Nauti Side: Boat Logbook

A szerző munkáit az alábbi kiadók adták ki:

© Book1 Group - minden jog fenntartva.
Az oldal tartalma sem részben, sem egészben nem másolható és nem használható fel a tulajdonos írásos engedélye nélkül.
Utolsó módosítás időpontja: 2024.11.13 21:05 (GMT)