Muay: Győztes stratégia 2. rész - Kiegészítő testtartások és rutinok

Olvasói vélemények

A könyv nagyra értékelt, mivel átfogó megközelítést kínál a mentális és fizikai fittség fokozására különböző gyakorlatok és gyakorlatsorok segítségével. Az olvasók nagyra értékelik Lee mester egyedülálló meglátásait, valamint az önvédelmi és hajlékonysági edzések gyakorlati alkalmazásait.

⬤ Kiváló útmutató a gyakorlatok széles skálájával
⬤ javítja mind a mentális, mind a fizikai fittséget
⬤ rugalmasságot biztosít az edzésprogramokban
⬤ nincs szükség felszerelésre
⬤ otthon is elvégezhető
⬤ egyedülálló tudás egy tapasztalt oktatótól.

A szállítás zavaró lehet; a teljes élményhez további könyvek vásárlására lehet szükség.

(5 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Muay: Winning Strategy Part 2 - Supplementary Postures & Routines

Könyv tartalma:

2.

RÉSZ. Frissítve és bővítve több mint 80 oldalnyi új anyaggal és technikával, amelyekkel továbbfejlesztheti edzéseit.

A MUAY: Győztes stratégia - Ultra rugalmasság és erő című könyv folytatása. Folytasd a tested és elméd edzését az ősi thaiföldi harcosok módszerei szerint. - Tartalmaz 25 extra gyakorlatot - További 46 testtartás elsajátítása, amelyek halálos önvédelmi mozdulatokká alakulnak át - Tippek a haladó pózok eléréséhez - Sok izgalmas variáció - Erő és rugalmasság fejlesztése - Energia és immunrendszer erősítése - Hosszú életkor, vitalitás növelése - Betegségek, betegségek és sérülések leküzdése - Erőteljes törzs-has és hátizomzat - Azok számára, akik már gyakorolják a Győztes stratégiát.

FIGYELEM Bátorság és következetesség szükséges. Csak felelősségteljes felnőttek számára alkalmas.