Értékelés:
A könyvet értékes forrásként dicsérik mind az új, mind a tapasztalt sportedzők számára, mivel a jól megalapozott fejezetek hasznos meglátásokat nyújtanak. Az első kiadáshoz képest előrelépésnek tekinthető, mivel változatos nézőpontokat és frissített tartalmat tartalmaz.
Előnyök:Jól kutatott fejezetek, könnyen olvasható, használható információk, jó frissítések az első kiadáshoz képest, változatos nézőpontok, nagyszerű mind az új, mind a tapasztalt edzők számára, magas ár-érték arány.
Hátrányok:A könyv esetleges hátrányairól nem érkezett jelentés.
(6 olvasói vélemény alapján)
High-Performance Training for Sports
A High-Performance Training for Sports 2014-es első megjelenésekor megváltoztatta az atlétikai kondicionálás és a sportteljesítmény területét. Most a második kiadás erre az úttörő munkára épül a legújabb és leghatékonyabb filozófiákkal, protokollokkal és programokkal a mai sportolók fejlesztéséhez.
A High-Performance Training for Sports, második kiadás a sportteljesítmény-edzés, az edzőképzés és a rehabilitáció globális vezetőinek hozzájárulásait tartalmazza. Ez a sztárcsapat megosztja a legmodernebb tudást és technikákat, amelyeket olimpikonok, élsportolók és a profi sportligák csapatai körében alkalmaztak a világ minden tájáról. A sportolók gyorsaságának, mozgékonyságának, ugró- és leszállóképességének, valamint anaerob és aerob kondicionálásának elősegítése mellett hat új fejezetet talál a szezonon belüli és kívüli programozásról, a tanulásról és a vezényszóról, valamint az edzéskörnyezetre gyakorolt pozitív hatásról.
A legújabb tudományos és kutatási eredményeket és bevált edzésprotokollokat ötvöző High-Performance Training for Sports három kritikus cél elérésében segít sportolói számára:
⬤ Hozzuk létre és fejlesszük a rugalmasságot.
⬤ A sportolói képességek fejlesztése.
⬤ A teljesítmény fokozása és fenntartása.
Akár arra törekszik, hogy maximalizálja a nagyteljesítményű sportolók felkészültségét egy szezonra, akár olyan sportolóknak nyújt segítséget, akik sérülés után térnek vissza a játékhoz, ez a végleges útmutató a legjobb tanácsokat és gyakorlatokat tartalmazza. A High-Performance Training for Sports alapvető forrás azok számára, akik erőnléti és kondicionáló edzőként, trénerként, rehabilitátorként vagy sportolóként szeretnének kitűnni.
Keressen továbbképzési kreditpontokat/egységeket! A könyv felhasználásával továbbképzési vizsga is elérhető. Ez megvásárolható külön-külön vagy egy olyan csomag részeként, amely a könyvet és a vizsgát is tartalmazza.
