Napi önfegyelem és prokrastináció 2 az 1-ben könyv: Nem vagy lusta. Kerüld el az apatikus gondolatokat, győzd le a lustaságot, törd meg a figyelemelterelési ciklust és szerezd meg a

Eredeti címe:

Daily Self Discipline and Procrastination 2-in-1 Book: You Are Not Lazy. Avoid Apathetic Thoughts, Beat Laziness, Break The Distraction Cycle and Get

Könyv tartalma:

Úgy érzed, hogy jó vagy a teendők listáinak elkészítésében, de aztán nagyon nehéz betartani őket? Úgy gondolod, hogy gyakran feladsz valamit, amint akadály vagy kellemetlenség merül fel? Az emberek többsége megbízhatónak tartja Önt vagy sem? Ha többet szeretnél megtudni az önfegyelemről, akkor olvass tovább...

Az Amerikai Pszichológiai Társaság végzett egy felmérést a stresszről, amelyben a résztvevők 27%-a mutatta ki, hogy az akaraterő hiánya miatt nem képes elérni személyes vagy szakmai céljait. A kutatásból kiderül, hogy az önuralom milyen nagy hatással van életünk különböző aspektusaira: a kapcsolatoktól a pénzügyekig, az egészségtől a termelékenységig. Tény, hogy a jó önfegyelemmel rendelkező emberek hajlamosabbak a jobb életmódra, valamint a sikeres karrierre.

Ez két könyvet tartalmaz:

⬤ A mindennapi önfegyelem ereje és A kifogások nélküli minimum: gyakorlati gyakorlatok, amelyekkel erősítheted az akaraterődet, és atomi szokások kialakításával legyőzheted a halogatásodat.

⬤ Nincs több halogatás n 2: Egyszerű szokások a termelékenység fokozásához és a dolgok elvégzéséhez. Fedezze fel, hogyan szüntesse meg a halogató szokásokat, és hogyan győzze le végleg a lustaságot.

Íme egy rövid előzetese annak, amit felfedezhet:

⬤ Egyszerű pszichológiai technikák az akaraterőd NÖVELÉSÉRE, hogy elfelejtsd, milyen érzés állandóan lustának lenni (még akkor is, ha mindig is kanapé-gyerek voltál)

⬤ Változatos módszerek, hogy egyszer s mindenkorra legyőzd a halogatás és más negatív szokások, amelyek megölik a termelékenységedet.

⬤ Hogyan befolyásolja a gondolkodásmódod a tetteidet, és hogyan alakítsd át, hogy erős és megállíthatatlan legyél.

⬤ Miért követsz el hibát, ha mindig az érzéseidre hallgatsz, és mit tegyél helyette.

⬤ Egy kevéssé ismert tippek az elméd átprogramozásához, hogy be tudd tartani az ígéreteidet és elérd a végső céljaidat.

⬤ Az EGYSZERŰ és INGYENES stratégia, amit ismerned kell, ha következetes akarsz lenni, bármit is teszel az életben.

⬤ Az egyedülálló testrész, amely kulcsfontosságú a halogatás és a fáradtság leküzdéséhez (nem az agyad az ).

⬤ Hogyan hagyd abba az önszabotáló és haszontalan szokásokkal való foglalkozást, amelyek megakadályozzák, hogy elérd a céljaidat.

⬤ Alapvető titkok, hogy elérd a valaha volt LEGERŐSEBB önfegyelmet és soha ne veszítsd el a fókuszt (anélkül, hogy tonnányi kávét vagy tudatmódosító szereket kellene fogyasztanod).

És még sok-sok minden más...

Még ha eddig mindig inkább a könnyebb utat választotta is, ez a szakértői útmutató segít a motiváció és az akaraterő hiányán, mivel olyan módszereket és technikákat ad, amelyek segítségével örökre irányítani tudja cselekedeteit.

Ennek a könyvnek a segítségével mindig képes leszel betartani az ígéreteidet és a teendőid listáját, jobban tisztában leszel a valósággal, és a nap végén boldognak és elégedettnek fogod érezni magad azokkal a dolgokkal, amelyeket megtettél.

Ha készen állsz arra, hogy elérd az önuralmat és elsajátítsd a világ legkiválóbb egyéniségeinek képességeit, akkor még ma kezdd el ezt a könyvet