Napkeleti hála: 365 reggeli meditáció az örömteli napokért egész évben

Olvasói vélemények

A „Sunrise Gratitude” című könyvet gyönyörű, felemelő meditációiért dicsérik, amelyek segítenek az olvasóknak pozitívan és tudatosan kezdeni a napot. A kritikák kiemelik a meditációk nyugtató hatását, a személyes tapasztalatokhoz való kapcsolódásukat és a hálára ösztönző képességüket. Vannak javítási javaslatok, különösen a több művészeti alkotás beillesztése tekintetében.

Gyönyörűen megírt meditációk, felemelő és megnyugtató, erősen rezonál az olvasókra, hasznos a pozitív reggeli rutin kialakításához, vizuálisan vonzó kivitelezés, napi betekintést és elmélkedést nyújt, ajándékozásra alkalmas, hozzájárul a mentális jóléthez.

Néhány olvasó több képzőművészeti alkotást és fotót szeretne, és egy kritikus megjegyezte a szalagos könyvjelző hiányát.

(47 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Sunrise Gratitude: 365 Morning Meditations for Joyful Days All Year Long

Könyv tartalma:

Kezdje minden napját a Napkeleti hálával, amely 365 vezetett meditáció gyűjteménye, melyet buja természetfotók kísérnek, és amely a nyugodt tudatosság és céltudatosság helyére vezeti elméjét-- a Holdfényes hála tökéletes kísérője.

Ahogy felkel a nap, nehéz lehet motiválni magunkat, hogy felébredjünk és elkezdjük a sűrű napirendet, de ezzel a gyönyörű könyvvel megtanulhatjuk, hogyan fokozzuk a tudatosságunkat, hogy felfrissülve kezdjük a napot és készen álljunk arra, hogy a legjobb önmagunk legyünk.

A Sunrise Gratitude természetesen megnyugtatja a gondolkodásodat, ahogy megtanulod megérteni az elmédet reggelente a nyugodt napi rutinhoz. Békés, céltudatos gondolkodásmóddal fogsz ébredni ideális, amikor szükséged van egy kis felfrissülésre, hogy készen érezd magad a napra. Minta meditációk:

Február 20.

A szándékosan élés lélektani okot teremt cselekedeteink mögött. Amikor időt szánunk arra, hogy arra összpontosítsunk, hogy mit akarunk és miért akarjuk, akkor leszűkíthetjük a fókuszunkat. Ahelyett, hogy hagynánk, hogy gondolataink elszabaduljanak, a fókuszálás alakítja a valóságunkat. Bárhová is irányuljon a fókuszunk, a növekedés megtörténhet. A fókuszált szándék megteremtése meghozza a gyümölcsét. Sőt, lehet, hogy nem pontosan úgy fog történni, ahogyan elképzeltük, de úgy fog történni, ahogyan történnie kell.

Június 21.

Mindannyiunknak van egy ajándékunk, amit meg kell osztanunk a világgal. Ezekkel az ajándékokkal születünk vagy fejlesztjük ki őket, és úgy égnek a lelkünkben, mint a tűz. Mindannyian kreatívak vagyunk a magunk módján. Bátorság kell ahhoz, hogy létrehozzunk és megosszunk valamit, ami a lelkünkből fakad - és az ajándékunk akkor a legjobb, ha megosztjuk. Soha nem tudhatod, hogy kinek van szüksége az ajándékodra. Néha csak egy egyszemélyes közönségre van szükségünk. Alkossunk elvárások nélkül. Engedd, hogy a benned lévő tűz szenvedélyt és fényt hozzon a világba.

A Napi hála sorozat segítségével könnyedén beillesztheted a nyugalmat, a hálát és a meditációt a mindennapi szokásaidba. Ezek az inspiráló könyvek végigvezetik Önt az Ön által preferált időbeosztás vagy személyes célok szerinti tudatos szokások kialakításának folyamatán. Gyönyörűen megtervezettek és elegánsan összeállítottak, hogy az utadat élvezetessé, valamint egyszerűvé tegyék.

A sorozatból szintén elérhetőek: Holdfényes hála és Holdmeditációk.