Narcisztikus ex

Olvasói vélemények

A könyv útmutatást és támogatást nyújt a nárcisztikusokkal való kapcsolatból felépülő egyének számára. Sok olvasó találta átélhetőnek és könnyen olvashatónak, értékelve a szerző személyes tapasztalatait és gyakorlatias tanácsait. Számos kritika azonban jelentős nyelvtani problémákra mutatott rá.

Könnyen olvasható, átélhető, lényeglátó, reményt ad a nárcisztikus kapcsolatok után, gyakorlati útmutatást nyújt, az első kézből származó tapasztalatok hasznosak, és az olvasók megerősítve érezték magukat.

Gyenge nyelvtani és helyesírási problémák, néhány olvasó túl rövidnek találta, és részletesebb tárgyalást kívánt, és aggodalmak merültek fel az öngyilkossági fenyegetésekkel kapcsolatos egyes kijelentések érzéketlensége miatt.

(26 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Narcissistic Ex

Könyv tartalma:

A nárcisztikus bántalmazás a bántalmazás olyan formája, amely biztosítja, hogy az áldozatok érzelmileg kimerültek, mentálisan kimerültek és minden önértékelés és önbecsülés nélkül maradnak. Életemből hét évig egy rosszindulatú nárcisztikus áldozata voltam, és tudom, milyen megrázó egy ilyen bántalmazó és elnyomott életet élni. A nárcisztikus bántalmazással járó tehetetlenség és a valóságtól való elszakadás elég ahhoz, hogy a bántalmazó szoros szorításában tartson, ameddig csak akarja.

Végül azonban megtaláltam a bátorságot, hogy elhagyjam a bántalmazómat, de ezzel még nem volt vége. Mint azt bizonyára tudjátok, nem olyan könnyű véget vetni egy nárcisztikus kapcsolattartásnak - még akkor sem, ha a nárcisztikus volt az, aki a szakítást végrehajtotta. Nem hagynak csak úgy "elmenni" - megpróbálnak gondoskodni arról, hogy a poklok poklát járd végig, mielőtt te átjutnál rajtuk.

Ebben a könyvben a bántalmazó kapcsolatnak erről a ritkán emlegetett aspektusáról szeretnék útmutatást nyújtani: hogyan kezeljük a nárcisztikust, ha ő az exünk. A fejezetek listája a következő:

Miért nem szabad visszamenned, és miért kell továbblépned.

Miért kell "nem érintkezni", és hogyan teheted ezt meg.

Hogyan hagyd abba a bántalmazód hiányát.

A szakítás utáni "porszívózás" megértése és kezelése.

Nárcisztikus zaklatás.

Hogyan kezeljük a "repülő majmokat".

Túlélő történetek két egykori nárcisztikus bántalmazás áldozatától.

A könyvben a saját történetem egy részét is elmesélem, abban a reményben, hogy ez egyfajta ismerősséget kínál. Valószínűleg meg fogod találni, hogy a dolgok, amiken keresztülmentem, nagyon hasonlóak a saját tapasztalataidhoz, és ennek a könyvnek az a célja, hogy eljuttasson téged oda, ahol én jelenleg vagyok: gyógyultan és virágzóan.