Nasm Essentials of Sports Performance Training (A sportteljesítmény-képzés alapjai)

Olvasói vélemények

A könyv nagy visszhangot váltott ki az OPT-modell gyakorlati alkalmazása a sportedzésben, valamint az edzői képesítések megszerzéséhez szükséges tanulmányok értéke miatt, különösen a NASM-en belül.

Nagyszerű gyakorlati betekintés az OPT modellbe, kiváló referencia edzők számára, könnyen olvasható, jó ár-érték arány, gyors szállítás.

Egyik sem szerepel kifejezetten a véleményekben.

(4 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Nasm Essentials of Sports Performance Training

Könyv tartalma:

A NASM Teljesítményfokozó specializáció (NASM-PES) a végleges választás a minden szinten sportolókkal dolgozó edzők és edzők számára, akik szeretnék maximalizálni a teljesítményt, miközben csökkentik a sérülés kockázatát. Ez a tanfolyam megtanítja, hogyan készítsen rendkívül személyre szabott, integrált edzésprogramokat, amelyek fokozzák az általános sportteljesítményt.

1987 óta a Nemzeti Sportorvosi Akadémia (NASM) élen jár a bizonyítékokon alapuló minősítések és a fejlett szakképesítések biztosításában. A NASM Essentials of Sports Performance Training, második kiadás a legátfogóbb forrást kínálja a sportteljesítményt nyújtó szakemberek számára. A NASM saját fejlesztésű Optimum Performance Training(TM) (OPT(TM)) modelljét felhasználva ez a tankönyv szisztematikus megközelítést kínál olyan edzésprogramok megtervezéséhez, amelyek minden szinten segítik a sportolókat céljaik elérésében.

A kutatóintézetünktől és a sportteljesítmény területén dolgozó szakemberektől származó információk beépítésével rengeteg felhasználóbarát tartalmat, új technikákat és frissített tudományos kutatásokat dolgoztunk ki, többek között: Az anyagcsere energiarendszerre vonatkozó edzési ajánlások és sérülésmegelőzési információk. Sportpszichológiai információk a sportteljesítményt nyújtó szakemberek számára.

Ergogén segédanyagok, beleértve négy új anyagot, amelyekkel tisztában kell lennie. NASM-PES-ként megtanulhatod továbbá, hogy: Élesítse a rugalmasságot, a gyorsaságot, a mozgékonyságot és a teljesítményt a profi sportolóktól a hétvégi harcosokig mindenki számára. Olyan bizonyítékokon alapuló edzési technikák nyújtása, amelyek segítenek a nagyteljesítményű sportolók kinevelésében.

Javítsa személyes piacképességét ezzel a tekintélyes NASM minősítéssel. Ez a tankönyv ajánlott forrás a NASM Teljesítményfokozó szakvizsgához (NASM-PES).