Olvasói vélemények
Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 2 olvasói szavazat alapján történt.
Eredeti címe:
Don't Wait for Your Ship to Come In...Swim Out to Meet It: Tools and Techniques for Positive Lasting Change
Könyv tartalma:
Az önsegítő könyvek harcedzett veteránjai számára Dr. Gary Wood pszichológus olyan válaszokat ad, amelyek valóban működnek.
Azt állítja, hogy a valódi emberek életében bekövetkező valódi változásokhoz valódi pszichológiára van szükség. A Ne várj a hajódra, ússz ki elé, hogy találkozz vele című könyvében a „jojó önsegítés” végét mutatja be. Ez egy teljes, lépésről lépésre haladó program a személyes fejlődéshez, amely az életvezetési technikákon és a bizonyítékokon alapuló pszichológián alapul, amelyek óriási népszerűségre tették őt a brit rádióban, televízióban és magazinokban.
A rá jellemző, szórakoztató, társalgási stílusban megírt könyvben Dr. Wood rengeteg eszközt és technikát kínál a tartós pozitív változáshoz, gyakorlatokkal, kvízekkel és anekdotákkal illusztrálva. A relaxációtól kezdve az önbeszélgetésen és a kreatív vizualizáción át a célmeghatározásig mindenre kitér.
Emellett olyan eszközöket is tartalmaz, amelyekkel bárki kreatív változtatási képességét fokozhatja, és leküzdheti az önszabotázst. A könyv mindvégig a személyes erősségekre és megoldásokra összpontosít, és eszközöket tartalmaz az élet teljes áttekintésének elvégzéséhez. Dr.
Gary Wood a következő kihívást kínálja: „Ez a te életed, tehát vedd személyesen”. Ez az átfogó, gyakorlatias útmutató mindenkinek kötelező, aki valóban komolyan gondolja a személyes növekedést, a megerősödést és a változást.
