Nem kellene így éreznem magam - A depresszió és a szorongás keresztény megközelítése

Olvasói vélemények

A könyv a depresszió és a szorongás keresztény szemléletét mutatja be, gyakorlati önsegítő technikákat ötvözve a bibliai elvekkel. Sok kritikus szerint a könyv éleslátó, érzelmileg támogató, és különösen hasznos a mentális problémákkal küzdő keresztények számára. Néhány olvasó azonban úgy érzi, hogy nem hatékony az ő küzdelmeikre, vagy nem ért egyet a megközelítésével.

⬤ Keresztény szemszögből közelíti meg a mentális egészséggel kapcsolatos kérdéseket, így a hívők számára is érthetővé teszi azt.
⬤ Gyakorlati technikákat kínál a depresszió és a szorongás kezeléséhez.
⬤ Magával ragadó munkafüzet formátum ösztönzi a tartalommal való interakciót.
⬤ Foglalkozik az egyházban a mentális betegségekkel kapcsolatos gyakori tévhitekkel.
⬤ A közösségre összpontosító üzenetet népszerűsíti és destigmatizálja a mentális egészséggel kapcsolatos küzdelmeket.

⬤ Néhány olvasó nem találja hasznosnak vagy nem alkalmazható a saját helyzetére.
⬤ Néhány kritikus nem ért egyet a bemutatott kognitív terápiás megközelítésekkel.
⬤ Egyesek úgy érzik, hogy az anyagból hiányzik az empátia, vagy túlságosan leegyszerűsítő a súlyos betegségben szenvedők számára.

(31 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

I'm Not Supposed to Feel Like This - A Christian approach to depression and anxiety

Könyv tartalma:

A munkafüzet stílusában, a Bibliára és Jézus példájára való folyamatos hivatkozással ez a szöveg segíteni kívánja az olvasót abban, hogy megértse, miért érez úgy, ahogyan érez, és hogy Isten szeretetéből és kegyelméből merítve megtalálja az utat a depresszió és a szorongás leküzdéséhez.