Nem tudod, ki vagyok?: Hogyan maradjunk épelméjűek a nárcizmus, az igénytelenség és a bunkóság korában?

Olvasói vélemények

Dr. Ramani Durvasula könyve a nárcizmus mély és éleslátó feltárása, amelynek célja, hogy segítsen a nárcisztikus bántalmazás áldozatainak megérteni és kezelni a nárcisztikus viselkedés hatásait. A szerző alapos kutatásokon és személyes anekdotákon keresztül vázolja fel a nárcisztikusok jellemzőit, az áldozatokra gyakorolt hatásaikat, és stratégiákat kínál a megerősödéshez és a gyógyuláshoz. A könyvet dicsérik oktatási értéke és gyakorlatias tanácsai miatt, bár egyes kritikák megemlítik a szakértelem időnkénti hiányosságait és a lebilincselőbb írói stílus kívánalmát.

A könyv rendkívül informatív, és részletes betekintést nyújt a nárcisztikus viselkedésbe, képessé téve az olvasót arra, hogy megértse a mérgező kapcsolatokat és megbirkózzon velük. Dr. Ramani szakértelme, együttérzése és hozzáférhetősége érthetővé teszi az összetett témákat. Sok recenzens felbecsülhetetlen értékűnek találta a könyvet a nárcizmussal kapcsolatos tapasztalataik megértéséhez, és nagyra értékelte a nehéz személyekkel való bánásmódhoz nyújtott gyakorlati tanácsokat.

Néhány olvasó megjegyezte, hogy az írás néha klinikai vagy túlságosan tudományosnak tűnhet, ami csökkentheti az elkötelezettséget. Megemlítették, hogy a szerző kilépett a szakterületén kívülre, vagy bizonyos témákról homályos analízist adott. Néhány kritika kiemelte, hogy hiányoznak a nárcisztikus dinamikán kívüli életvezetésre vonatkozó előírásos megoldások.

(143 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Don't You Know Who I Am?: How to Stay Sane in an Era of Narcissism, Entitlement, and Incivility

Könyv tartalma:

Itt az ideje, hogy visszavegyük az életünket a nárcizmus, a jogosultság és a mérgező kapcsolatok világából.

„Nem tudod, ki vagyok én? „ mantrája lett a híres és hírhedt, a jogos és a bizonytalan emberek mantrája. Ez a modern nárcisztikusok szlogenje.

Az egészségügyi és wellness kampányok az egészségtelen ételek, a mozgásszegény életmód, a dohány, a drogok és az alkohol kerülését hirdetik, de ritkán az egészségtelen, nehéz vagy mérgező emberek elkerülését. Pedig a mérgező emberek életéből való eltávolításának egészségügyi előnyei sokkal nagyobb előnyökkel járhatnak mind a fizikai, mind a lelki egészségre nézve. Meg kell tanulnunk, hogy jobb kapuőrök legyünk elménk, testünk és lelkünk számára.

A nárcizmus, a jogosultság és az udvariatlanság vált az új világrenddé, és mindannyian bajban vagyunk. Ezek nemcsak normalizálódtak, hanem egyre inkább ösztönöznek is. Ezek a kóros bizonytalanság megnyilvánulásai - az egyéni és a társadalmi szinten egyaránt tapasztalható bizonytalanságok. A paradoxon az, hogy értékeljük ezeket a mintákat. Tiszteljük őket a közösségi médián, a mainstream médián és a fogyasztáson keresztül, és a politikai, vállalati, akadémiai és médiavezetők körében endemikusak.

Kevés olyan élet van, amelyet ne érintettek volna meg a nárcisztikusok. Ezek a kapcsolatok önbizalomhiánnyal, kétségbeeséssel, zavarodottsággal, szorongással, depresszióval és a „nem elég” krónikus érzésével fertőzik meg azokat, akik benne vannak, és mindezek megnehezítik a távolságtartást és a határok kijelölését. A remény illúziója és a megváltás fantáziája évekig tartó második esélyt, és csüggedést eredményezhet, amikor a változás soha nem jön el.

Itt az ideje az ébresztésnek. Itt az ideje, hogy megállítsuk a nárcizmus, a jogosultság és az ellenségeskedés áradatát, és visszavegyük az életünket.