Nem tudod, ki vagyok? Hogyan maradjunk épelméjűek a nárcizmus, az igénytelenség és az udvariatlanság korában?

Olvasói vélemények

Dr. Ramani Durvasula könyve alaposan feltárja a nárcizmust, részletezi annak áldozatokra gyakorolt hatásait, és stratégiákat kínál a nárcisztikus viselkedés megértéséhez és kezeléséhez a különböző kapcsolatokban. Az olvasók nagyra értékelik a mélyreható betekintést, a szerző által megosztott személyes tapasztalatokat és a közérthető írásmódot, bár egyes kritikák szerint a könyv egyes részei nem elég mélyek vagy nem relevánsak.

Jól kutatott és éleslátó, gyakorlatias megküzdési stratégiákat nyújt, a szerző átélhető személyes történetei, segít az olvasóknak felismerni és megérteni a mérgező viselkedést, széles közönség számára érthető nyelvezet, erősen ajánlott a nárcizmussal küzdőknek.

Egyes részeket kevésbé relevánsnak vagy túlságosan klinikusnak érezhetünk, egyes társadalmi kérdések kritikája elvonhatja a figyelmet a fő témától, néhány olvasó a papírkötésű változatot gyengébb minőségűnek találta, egyes érvek homályosnak tűnnek, vagy hiányzik belőlük a mélység.

(143 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Don't You Know Who I Am?: How to Stay Sane in an Era of Narcissism, Entitlement, and Incivility

Könyv tartalma:

Itt az ideje, hogy visszavegyük az életünket a nárcizmus, a jogosultság és a mérgező kapcsolatok világából.

"Nem tudod, ki vagyok én? " mantrája lett a híres és hírhedt, a jogos és a bizonytalan emberek mantrája. Ez a modern nárcisztikusok szlogenje.

Az egészségügyi és wellness kampányok az egészségtelen ételek, a mozgásszegény életmód, a dohány, a drogok és az alkohol kerülését hirdetik, de ritkán az egészségtelen, nehéz vagy mérgező emberek elkerülését. Pedig a mérgező emberek életéből való eltávolításának egészségügyi előnyei sokkal nagyobb előnyökkel járhatnak mind a fizikai, mind a lelki egészségre nézve. Meg kell tanulnunk, hogy jobb kapuőrök legyünk elménk, testünk és lelkünk számára.

A nárcizmus, a jogosultság és az udvariatlanság vált az új világrenddé, és mindannyian bajban vagyunk. Ezek nemcsak normalizálódtak, hanem egyre inkább ösztönöznek is. Ezek a kóros bizonytalanság megnyilvánulásai - az egyéni és a társadalmi szinten egyaránt tapasztalható bizonytalanságok. A paradoxon az, hogy értékeljük ezeket a mintákat. Tiszteljük őket a közösségi médián, a mainstream médián és a fogyasztáson keresztül, és a politikai, vállalati, akadémiai és médiavezetők körében endemikusak.

Kevés olyan élet van, amelyet ne érintettek volna meg a nárcisztikusok. Ezek a kapcsolatok önbizalomhiánnyal, kétségbeeséssel, zavarodottsággal, szorongással, depresszióval és a "nem elég" krónikus érzésével fertőzik meg azokat, akik benne vannak, és mindezek megnehezítik a távolságtartást és a határok kijelölését. A remény illúziója és a megváltás fantáziája évekig tartó második esélyt, és csüggedést eredményezhet, amikor a változás soha nem jön el.

Itt az ideje az ébresztésnek. Itt az ideje, hogy megállítsuk a nárcizmus, a jogosultság és az ellenségeskedés áradatát, és visszavegyük az életünket.