Olvasói vélemények
Összegzés:A mentális egészségről szóló könyv vegyes kritikákat kapott, sokan dicsérték a gyakorlatias tanácsokat, az átélhető írásmódot és a szerző őszinteségét. Egyes olvasók inspiráló és hasznos forrásnak találták, míg mások úgy érezték, hogy nem releváns vagy mélyreható az igényeik szempontjából.
Előnyök:⬤ Gyakorlati és hasznos tanácsokat ad a mentális egészség kezeléséhez.
⬤ Megérthető és őszinte írói stílus, amely hatással van az olvasókra.
⬤ Reményt és megnyugvást nyújt azoknak, akik mentális egészségügyi problémákkal küzdenek.
⬤ Széles közönség számára alkalmas, beleértve a mentális egészségügyi kihívásokkal küzdőket és szeretteiket is.
⬤ Az információkat kezelhető részekre bontja, így könnyebben emészthetővé teszi azokat.
⬤ Sok olvasó szerint életbevágó és inspiráló.
Hátrányok:⬤ Néhány olvasó úgy találta, hogy a tanácsok nem alkalmazhatóak a saját helyzetükre, különösen az amerikaiak esetében.
⬤ Néhányan úgy érezték, hogy túl mély vagy komoly az alkalmi olvasáshoz.
⬤ Voltak olyan kritikák, amelyek szerint inkább személyes elbeszélés, mint útmutató.
⬤ Néhány olvasó úgy érezte, hogy a szerző nézőpontja túlságosan a saját küzdelmeire koncentrál, és nem nyújt új meglátásokat az önsegítésben jártasak számára.
(38 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
No Such Thing as Normal
Könyv tartalma:
"A mentális betegség életem néhány legrosszabb időszakához vezetett...
de a legragyogóbbakhoz is. Rossz dolgok történnek, de jó dolgok is származhatnak belőlük.
És bármilyen furcsán hangzik is, a mentális egészségemet nagymértékben javította, hogy mentálisan beteg vagyok." A depressziótól és a szorongástól kezdve a személyiségzavarokig minden negyedik ember évente tapasztal mentális egészségügyi problémákat, és ezekben a furcsa és nyugtalanító időkben minden eddiginél többen küszködnek a megküzdéssel. A No Such Thing As Normal című könyvben Bryony értelmes, gyakorlatias tanácsokat ad, olyan témákat érintve, mint az alvás, a függőség, az aggodalom, a gyógyszeres kezelés, az önkép, a határok kijelölése, a terápia, a tanult viselkedés, a tudatosság és természetesen - a Mental Health Mates alapítójaként - a járás és a beszéd ereje.
Arra is törekszik, hogy a segítségre szorulókat olyan eszközökkel és információkkal lássa el, amelyekkel a lehető legtöbbet hozhatják ki a rosszul finanszírozott rendszerből, amely egyszerre lehet ijesztő és nyomasztó. Az eredmény egy élénk, őszinte és közvetlen útmutató a mentális egészséghez, amely átvág az Instagram-wellness buborékon, hogy beszéljen arról, hogyan érezheti magát mindegyikünk erősebbnek, jobbnak és egy kicsit kevésbé magányosnak.
