Értékelés:
Mark Hatmaker könyve egy átfogó útmutató a takedownokról, amely a vegyes harcművészetek (MMA) és a birkózás kezdő és tapasztalt gyakorlói számára egyaránt alkalmas. Kiterjedt fényképekkel és világos írásmóddal rendelkezik, amelyek könnyen érthetővé teszik a technikákat. Néhány olvasó azonban csalódottságának ad hangot, mivel nem tér ki bizonyos takedown stílusokra, különösen a görög-római birkózásból, és egyesek szerint a könyv nem biztos, hogy jól megfelel a grapplereknek vagy azoknak, akik a birkózási technikákon túlmutató dobásokat keresnek.
Előnyök:⬤ A dobások és takedownok széles körű gyűjteménye.
⬤ Könnyen érthető stílus, sok hasznos fotóval.
⬤ Kezdőknek és haladóknak egyaránt jó.
⬤ Tartalmazza a régi iskola technikáit és a modern edzési elveket.
⬤ Értékes az MMA és a grappling edzésekhez.
⬤ Néhány olvasó több leütési variációt szeretett volna, különösen a görög-római birkózásból.
⬤ Kritika, hogy a könyv inkább a birkózásra összpontosít, és nem tartalmaz szélesebb körű alkalmazásokat az MMA forgatókönyvekre.
⬤ Néhány panasz a félrevezető címekre és leírásokra, valamint azokra az állításokra, hogy a könyv nem alkalmas MMA vagy NHB környezetre.
⬤ A dobások korlátozott lefedettsége, főként a birkózásra összpontosít, ami csalódást okozhat az elkötelezett grapplereknek.
(18 olvasói vélemény alapján)
No Holds Barred Fighting: Takedowns: Throws, Trips, Drops and Slams for NHB Competition and Street Defense
Ez a negyedik No Holds Barred Fighting edzés kézikönyv tartalmazza mindazt, amit a harcosoknak tudniuk kell a takedowns, vagyis a lövés művészetéről, és arról, hogyan lehet az ellenfél által alkalmazott takedown taktikákat kivédeni.
Az olvasók megtanulják mindkét oldalról látni a támadó és védekező állásokat, a lábmunkát, a beállításokat és a lövési technikákat. A leggyakrabban alkalmazott ütések számos variációja szerepel - dupla lábas lefogások, egylábas lefogások, elkapás egyszemélyes és alacsony egyszemélyes -, valamint mindegyikhez tartozó ellenlépések.
Több száz egymás utáni fotó illusztrálja minden mozdulat lépéseit, fogásait és szögeit, és a leütések az elkerülhetetlen szorításon belüli használatra is szerepelnek. A szöveget a gyakorlatokról és láncokról szóló részek, valamint a további gyakorláshoz szükséges források listája egészíti ki.
