No Limits: A nagy teljesítmény művészete és tudománya

Olvasói vélemények

Mukesh Bansal „No Limits” című könyve átfogó útmutatót nyújt az emberi potenciál maximalizálásához, személyes anekdotákat, tudományos meglátásokat és gyakorlati stratégiákat ötvözve az önfejlesztéshez. A könyv négy részre tagolódik: személyes tapasztalatokra, a teljesítmény tudományára, a teljesítményfokozás gyakorlati eszközeire és az olvasók számára megvalósítható lépésekre terjed ki. Számos kritika dicséri a hozzáférhetőségét és mélységét, ami értékes forrássá teszi a könyvet mindazok számára, akik fejleszteni szeretnék képességeiket.

⬤ Jól strukturált, világos meglátásokkal és megvalósítható lépésekkel.
⬤ Személyes történeteket ötvöz a tudományos alapelvekkel, így a könyv átélhető és informatív.
⬤ Gyakorlati eszközöket és számos „performance hack”-et kínál.
⬤ Hozzáférhető nyelvezet, amely érthetővé teszi az összetett gondolatokat.
⬤ Számos hivatkozás más szakirodalomra segíti a további kutatást.
⬤ Holisztikus megközelítést nyújt, amely az önfejlesztés különböző aspektusaira terjed ki.
⬤ Arra ösztönzi az olvasót, hogy aktívan foglalkozzon a tartalommal.

⬤ Egyes kritikák szerint a tartalom más önsegítő könyvek ötleteinek gyűjteménye, és nem tartalmaz eredeti koncepciókat.
⬤ A számos önsegítő irodalmat ismerő olvasók kevésbé találhatják hatásosnak.
⬤ Néhány kritikus rámutat arra, hogy a tárgyalt témák némi redundanciát mutatnak.
⬤ Nem minden olvasó rezonálhat a szerző személyes útjával, mivel az elsődleges hangsúly nem feltétlenül univerzális.

(68 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

No Limits: The Art and Science of High Performance

Könyv tartalma:

Mukesh Bansal technológiai vállalkozó egy életen át tanulmányozta az emberi teljesítmény optimalizálását.

Tanulmányozta a mögötte álló tudományt, és szorosan együttműködött az üzleti, sport- és szórakoztatóiparban dolgozó kiválóságokkal, hogy megértse, mi kell ahhoz, hogy túllépjünk a látszólagos korlátokon, és elérjük a valódi potenciált. Vállalkozói tapasztalatai, valamint az egészség és a fitnesz területén végzett tanulmányai révén Bansal megértette a plaszticitás hatalmas erejét: az emberi agy azon képességét, hogy új készségek kifejlesztése során tetszés szerint átprogramozza magát.

Arra is rájött, hogy a magas teljesítményt nyújtó szakemberek minden területen közös eszközökre támaszkodnak, amelyeket az ősi bölcsesség magáévá tett, és a modern tudomány is megerősített. Az a tudat, hogy a magas teljesítmény nem genetikai vagy szerencse kérdése, rendkívül erőt adó. A No Limits Bansal megállapításait a tehetségről, a tudatos gyakorlásról, a gondolkodásmódról, a szokásokról, az akaraterőről és a tanulásról foglalja össze.

Útmutatót nyújt ahhoz, hogy jól meghatározott stratégiákkal maximalizáljuk a bennünk rejlő lehetőségeket. Így, bármit is teszel, önmagad egy kiválóbb változata lehetsz, egyre jobb teljesítményt nyújtva, folyamatosan magasabbra törve.