Nyitott szív, éber test: Négy lépés a megtestesült spiritualitás felé

Olvasói vélemények

A könyv a test és az elme közötti kapcsolatra összpontosít, és a személyes és spirituális növekedést hangsúlyozza a megtestesült gyakorlatokon keresztül. Az olvasók értékelik a szerző meglátásait, személyes történeteit és az írás gondoskodó hangvételét. A könyvet élvezetesnek és mélyrehatónak tartják, értékes gyakorlatokat és bölcsességet nyújt az önfelfedezéshez és a természeti világgal való kapcsolathoz.

Világos és élvezetes írás, átfogó meglátások a test és az elme kapcsolatáról, személyes történetek, amelyek gazdagítják az anyagot, gondoskodó és bölcs hangvétel, elősegíti a kíváncsiságot és a kapcsolatot önmagunkkal és a természettel.

A könyv a tartalom teljes befogadásához időt és koncentrált figyelmet igényel, ami néhány olvasó számára kihívást jelenthet.

(5 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Heart Open, Body Awake: Four Steps to Embodied Spirituality

Könyv tartalma:

Az emberi szív képezi a test és a lélek közötti alapvető kapcsolatot.

A Heart Open, Body Awake című könyvében Susan Aposhyan, a szomatika mester tanára egy egyszerű, mégis részletgazdag, négy részből álló gyakorlatot mutat be, amelynek segítségével megtapasztalhatjuk ezt a kapcsolatot a maga kibontakozó csodájában: megnyitjuk a szívünket, érezzük a testünket, megengedjük magunknak, hogy mozogjunk és megmozduljunk, és a maga teljességében kapcsolódunk a világhoz. Aposhyan számos tudományos, pszichológiai és spirituális hagyományból származó felismerést sző egybe, hogy bemutasson egy gyakorlati utat a megtestesült spiritualitás felé.

Gyönyörű anatómiai illusztrációk segítik az olvasót a könyvben leírt testrendszerek, folyamatok és mozgások vizualizálásában. A Heart Open, Body Awake (Nyitott szív, éber test) című könyvben kínált gyakorlatok révén a spirituális jólét érzése olyan közelivé és tapinthatóvá válhat, mint az érzékeny, dobogó szív.