Test-lélek pszichoterápia: Alapelvek, technikák és gyakorlati alkalmazások

Olvasói vélemények

A kritikák kiemelik Susan Aposhyan könyvét, mint a test-lélek pszichoterápia megértéséhez nélkülözhetetlen forrást, és dicsérik annak világosságát, gyakorlatiasságát és magával ragadó írói stílusát. Ajánlott mindenkinek, aki érdeklődik a szomatikus pszichológia iránt, és oktatási környezetben is használják. Néhány olvasó azonban megjegyezte, hogy bár a könyv informatív, bizonyos részek száraznak és kihívást jelentőnek tűnhetnek.

A könyv jól megírt, világos és gyakorlatias, az összetett elméleteket megközelíthetővé teszi. A megértést elősegítő, valós életből vett példákat tartalmaz. Sok felhasználó mind a személyes fejlődés, mind a terápiás szakmai gyakorlat szempontjából értékesnek találta. Széles körben a szomatikus pszichológia területén kötelező olvasmánynak tekintik, és egyetemi kurzusokon is használják.

Néhány olvasó száraznak és időnként kihívást jelentőnek találta a könyvet, ami az informatív tartalom ellenére is ronthatja az olvasás élményét.

(8 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Body-Mind Psychotherapy: Principles, Techniques, and Practical Applications

Könyv tartalma:

A BMP olyan technikákkal dolgozik, mint a testtudatosság, az érintés, a légzés és a mozgás, és újra bevezeti a testet és annak veleszületett bölcsességét a pszichoterápia elméletébe és gyakorlatába. Ez az alternatív gyakorlat a terápia egyik izgalmas határterülete, és gazdagítja a terapeuták, orvosok és testkezelők munkáját.

A test és az elme funkcionálisan elválaszthatatlanok. A test és az elme kulturális szétválasztása azonban összezavarta gondolkodásunkat, és akadályokat gördített a pszichológiai egészség elé. Ez a szétválasztás maga is szilárdan rögzült a hagyományos pszichoterápia gyakorlatában.

A könyv első részében Aposhyan tárgyalja ezt a téves szétválasztást, majd megfogalmazza a test és elme egységének elméleti alapjait.

Az idegtudományi kutatásokra és az emberi kötődés fejlődési koncepcióira támaszkodva a testi folyamatok, köztük a nonverbális ráhangolódás, feldolgozás és szabályozás alapvető fontosságúnak bizonyulnak a terápiában zajló folyamatok szempontjából. Ez a beszámoló a biológia és a tudatosság közötti kapcsolatokról szóló fejezetben csúcsosodik ki, amely kritikus jelentőségű az egész személyt célzó terápia szempontjából.

A 2. rész áttekintést nyújt a BMP alapformájáról. A terápia feladataival kezdődően e rész fejezetei a terápia formáját a test és az elme közötti kölcsönhatás körforgásaként írják le, és a BMP elsődleges céljának - azaz a test és az elme testtudatosságon alapuló szinkronizációjának - vizsgálatával zárulnak.

A terápiás szakembernek olyan módszereket is kínálnak, amelyekkel saját megtestesülését is ápolhatja. A pszichoterapeuta számára a személyes megtestesülés a legfontosabb kulcs ahhoz, hogy a testet integrálja a pszichoterápiás gyakorlatba. A testrendszereket a 3.

részben tekintjük át. Aposhyan részletesen végigvezeti az olvasót a különböző fontos rendszereken, beleértve az izom-, csont- és idegrendszert, valamint a bőrt, a folyadékokat, a zsigereket és az endokrin rendszert.

Az eredmény egy jól érthető képet ad a testfunkciók integrált halmazáról, amelyek mindegyike különálló szerepet tölt be, mégis kommunikálnak egymással, és hatással vannak egymás működésére. A BMP speciális technikái a különböző testrendszerek e részletes képére épülnek. A 4.

részben Aposhyan eligazítja az olvasót, hogyan lehet a testben rögzíteni a BMP által érintett változást.

Az itt folytatott megbeszélések a változásokat a sejtek szintjén vizsgálják, és a BMP szempontjából kritikus konkrét klinikai kérdésekkel foglalkoznak. A Test-Lélek Pszichoterápia egyszerű, felhasználóbarát és biztonságos megközelítést kínál a testnek a terápiába és a pszichológiai feltárásba való integrálásához. Az alkalmazott technikák összhangban vannak az idegtudományi, pszichológiai fejlődési és traumatológiai kutatásokkal.

Ennek eredményeképpen az olvasó a BMP-t egyszerre találja hatékony és kutatásokon alapuló terápiás megközelítésnek.