Nyugtasd meg a bélrendszered - Egy figyelmes és együttérző útmutató az IBD és az IBS gyógyításához

Olvasói vélemények

A könyvet nagyra értékelik informatív és közérthető írásmódja miatt, amely a bélrendszer egészségével kapcsolatos összetett témákat könnyen érthetővé teszi. Az olvasók nagyra értékelik a szerző személyes tapasztalatait a bélproblémákkal kapcsolatban, ami mélyebbé és átélhetőbbé teszi a tartalmat. A könyvet hasznos forrásnak és vigaszforrásnak tekintik azok számára, akik bélrendszeri problémákkal küzdenek.

Jól kutatott, könnyen olvasható, informatív, személyes és átélhető betekintést nyújt, együttérző hangvételű, gyakorlati tanácsokat és tippeket tartalmaz, inspiráló és tanulságos. Sok olvasó megjegyzi, hogy holisztikusan közelíti meg a bélrendszer egészségét és az egészségesebb életmód kialakítására ösztönöz.

Egyes olvasók úgy találhatják, hogy szükségük lenne mélyebb tudományos magyarázatokra, bár az általános konszenzus szerint a könyv jó egyensúlyt teremt a tudományos tények és az olvashatóság között.

(14 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Calm Your Gut - A Mindful and Compassionate Guide to Healing IBD and IBS

Könyv tartalma:

Holisztikus útmutató a bélproblémák, például az Ibd és az Ibs gyógyításához, egészséges, együttérző módszerekkel. Fedezze fel a tudomány, az önsajnálat és az intuitív étkezési gyakorlatok egyedülálló eszköztárát, amely segít megérteni, szeretni és meggyógyítani a bélrendszerét.

Miért szenvednek közülünk olyan sokan olyan bélrendszeri egészségügyi problémáktól, mint az Ibs és az Ibd? És mit tehetünk, hogy jobban érezzük magunkat? Cara Wheatley-mcgrain tudja a megoldást. Együttérző, holisztikus megközelítést kínál a bélrendszer megnyugtatásához és gyógyításához.

A saját gyógyulási útja által inspirálva, egy olyan fellángolást követően, amely miatt csak órákra volt attól, hogy a vastagbelét eltávolítsák a kórházban, Cara kipróbált és bevált módszereket, egyszerű gyakorlatokat és ízletes recepteket oszt meg, hogy meggyógyítsa a bélrendszerét és drámaian javítsa az egészségét minden szinten. -- Provided By Publisher.